近乎透明的蓝色
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yeral
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能告诉我吗 |
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| 能告诉我你为什么会到这里写日记吗？ | ||
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时间：12/18/2003 10:06:52 AM | ||
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非法智商
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Re:Re:感动但又无奈！(回复近乎透明的蓝色) |
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| ;)看来你不是一个运动型的女孩！跑步都会肿？：）无可奈何了。看来我的提议是没有用武之地了！不过还是希望你能够运用正确的方法让自己苗条起来！总不吃饭，饿出胃病就不好了！！！！！！！ | ||
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时间：12/18/2003 9:06:35 AM | ||
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近乎透明的蓝色
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Re:Re:Re:[无主题](回复蓝色光) |
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呵呵，我也希望能成功 其实很多人觉得自己胖都是因为有时候那些肉长得不是地方啊，没办法 | ||
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时间：12/17/2003 9:49:48 PM | ||
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蓝色光
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Re:Re:[无主题](回复近乎透明的蓝色) |
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说得也是哈。。。 今天去一家牛仔店 店员MM给我量尺寸的时候 她把手高举我不小心看到她的肚皮 WAOOOOO。。。。。。 瘦小的MM怎么会有那么多肉肉呢？？？ 腹部和背部的肉怕是最难减的了 祝成功啊！！！！ | ||
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时间：12/17/2003 7:20:24 PM | ||
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近乎透明的蓝色
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Re:[无主题](回复蓝色光) |
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呵呵，谢谢 虽然看上去不觉得很肥，可是实际情况只有自己最清楚啊。每次睡觉或洗澡的时候捏到自己的身上有那么多多余的赘肉，恨不得能用刀一下子全割掉才好。 以前我总奇怪为什么那么多女生明明看起来很瘦还嚷着要减肥，不过当我看见我一个43kg的朋友肚子上那堆看起来多余的不得了的肉以后，我就明白了。 因为现在是冬天，我可以藏在厚厚的衣服里，要是夏天的话，我那胖胖的身材就无所遁形了…… | ||
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时间：12/17/2003 5:28:52 PM | ||
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蓝色光
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[无主题] |
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适当的运动+合理的节食=减肥成功 你有167CM现在看上去应该感觉不肥了吧？ ：） 加油喽。 | ||
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时间：12/16/2003 10:32:05 PM | ||
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近乎透明的蓝色
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Re:感动但又无奈！(回复非法智商) |
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看到你的留言我才是真得很感动，谢谢你这么关心我，真的！ 我会尽量增加运动量，不过跑步估计只能改成快步走，不然当天晚上我的腿肯定就会肿……试跑过好几次了，接国一次比一次惨，不能跑了。 我现在可能有点儿饿习惯了，每天吃得很少很少都会觉得饱。虽然有时候我也很馋，不过基本上过了那一小会儿就没事了。 我会多注意身体的，就冲你还有那么多朋友关心我，我也要做到把体重减下去但身体不要垮！ | ||
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时间：12/16/2003 7:10:47 PM | ||
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非法智商
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再一次补充 |
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| 知道吗？虽然我77公斤，但是别人看我都说我最多140斤，这是因为我平时运动比较多，我高中时是搞体育的，身上都是肌肉，所以很沉：）我以前的体育老师也和我讲过我说的第二种方法，它真的是很有效果。 | ||
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时间：12/16/2003 5:56:14 PM | ||
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非法智商
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补充 |
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| 忘记说了，在晚上睡觉之前杜绝一切进食！！！！！！！！！！！！！！！！！！ | ||
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时间：12/16/2003 5:52:20 PM | ||
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非法智商
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感动但又无奈！ |
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妹子，你好，看了你的减肥日记真的好感动，但又无奈，其实减肥又很多种，但为什么偏偏要这样呢？？？？你自己都说了，自己身体一直不是很好，那就要更加注意身体的营养，我虽然没有什么心得，并且在入大学后，从报到体检时的64公斤到现在的77公斤，我有的时候也很恼火，为什么我现在这么胖了，但是我对减掉身上的脂肪却很有心得喝自信，给你两个建议，不妨试试？？？ 第一：因为你是高三了，所以学习很忙，大脑使用频率比较高，所以营养是必须要上去的，早餐是必须也是一定要吃的，目的是补充大脑的机能，给自己一天的学习生活提供强大的能量，程度就是吃好为主，千万不要怕长脂肪！！！中餐吗，我的提议也是，吃好就可以，不求多，也不求少。晚餐，百分之百的取消。虽然这不能算是一个科学的方法，但却是一个很有效的方法，我的同学用这种方法从210斤减到了180斤。（他比较喜欢踢球，所以会有很多的运动）相信如果你能坚持的话一定会有好的成效。 第二：如果你不是高三，我认为这种方法是最行之有效的，首先，早上定时起床，晨跑半个小时，不求速度和跑程，只求能够坚持下来，速度慢点为最佳。然后早餐吃好，中餐少吃，晚餐少吃，在学习到一定时间后如果你的家庭条件和周边环境允许，到外边去进行15分钟的跑步，要求和早上一样。我相信，在半个月之内，你会收到更加意想不到的效果。 上边仅是我的小小的个人提议，但你不妨试试，真的很有效，还是那句话，贵在坚持，毅力是很重要的。相信你自己。 希望在未来的日子里你能够开心，快乐，高考顺利，不要为体重而烦恼。 | ||
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时间：12/16/2003 5:51:02 PM | ||
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近乎透明的蓝色
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Re:：）(回复蓝色光) |
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| 呵呵，谢谢你的建议。我听说过蜂蜜减肥法，可是现在市面上很难买到真正的蜂蜜，就连大型的商场或超市也一样，多数都是粘稠的糖水。换句话说，想减肥而且又懒又胆小……有贼心没贼胆儿，怕万一买的是糖水，那就真是越减越肥了，那不是更惨么？呵呵……我总不能天天不顾众人的感受，自顾自的上街吓人吧？ | ||
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时间：12/15/2003 4:54:13 PM | ||
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蓝色光
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：） |
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你的精神是可嘉的 但健康是重要的 可不要拿健康来抵喽。。。。。 我女朋友正在用？？好像是。。。 对。。。。。 蜜蜂减肥法！ | ||
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时间：12/15/2003 11:36:16 AM | ||
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近乎透明的蓝色
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Re:Re:Re:Re:Re:Re:Re:Re:Re:Re:Re:Re:Re:(回复爱的起跑线) |
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| 以前写，不过现在比较忙了，也就懒得写了 | ||
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时间：12/14/2003 5:24:29 PM | ||
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爱的起跑线
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Re:Re:Re:Re:Re:Re:Re:Re:Re:Re:Re:Re:(回复近乎透明的蓝色) |
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| 不是啊 就是信啊 你写么？ | ||
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时间：12/13/2003 8:33:50 PM | ||
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近乎透明的蓝色
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Re:[无主题](回复流泪掌心) |
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呵呵……我也知道我现在的减肥方法特恐怖，不过没说么，最近想减肥想得都快疯了，不如就干脆疯一次吧。 我本来就身体不好，病假很多，而且前两天我爷爷病危，父母忙不过来，我去照顾他。我已经习惯自己在家自学了，高中以来我都是以自学为主。 反弹……说实话，我是很怕反弹，可是如果我连瘦都瘦不下去，反弹对我来说已经没有什么意义了，不是么？ 谢谢姐姐这么关心我，好感动 | ||
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时间：12/12/2003 9:41:37 PM | ||
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