近乎透明的蓝色
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近乎透明的蓝色
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Re:Re:Re:[无主题](回复飘逸清新) |
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呵呵，谢谢姐姐这么关心我 ^!^ 本来我也有些犹豫，不过现在每天减肥，把吃饭和吃零食看电视的时间用来看书查资料，突然觉得充实了很多，虽然有时候也很饿很饿（我看书时间长了就想吃东西……是不是有病啊？） 不过目前觉得还可以接受的，坚持一下试试吧！毕竟这半个多月来4斤多肉下去了，还是很开心的。 我现在会争取以蔬菜水果为主，可能营养价值比较高一点吧，不是说豆制品可以补脑吗？那我看看，喝豆浆吧 ^!^ 另外，姐姐的好身材要记得保持啊……羡煞我也 *^_^* | ||
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时间：10/5/2003 2:28:15 PM | ||
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流泪掌心
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[无主题] |
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忘了告诉你,鸡肉可以吃,但是不要吃鸡皮, 鸡皮的热量是鸡肉的3倍, 动物的内脏,比如鸡胗和猪肝的热量都比相应的动物脂肪热量低. | ||
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时间：10/5/2003 2:13:24 PM | ||
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流泪掌心
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Re:Re:[无主题](回复近乎透明的蓝色) |
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看了你的留言本,发现你对美容还颇有心得:) 我刚刚从泰山回来,你10.1都干什么事情了呢? 其实我觉得高考还是要比减肥重要一点, 我知道你的那个约定,但是最好以身体为前提,好吗? 我们都等着你的好消息呢~~~~~~~~~~~ | ||
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时间：10/5/2003 2:10:37 PM | ||
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飘逸清新
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Re:Re:[无主题](回复近乎透明的蓝色) |
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呵呵，大腿的肉的确是最最难减的，到现在，我对自己的大腿还很不满意的，唯一的办法只有运动，全身运动，其实没有哪一种地方的特别的运动是特别有效的。 另，我今天注意到你正在高考呀，高考比减肥是更加重要的，以你现在的营养，似乎不够了一些，吃的少，脑子也会变笨的，如果，减肥影响了考试，就不太好了，高考每年才一次，减肥可以随时随地的，要分清孰轻孰重啊！现在只要不再增重就可以，等到高考结束，在彻彻底底的减吧。 祝你考试好，减肥成功！！！！ | ||
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时间：10/5/2003 9:50:06 AM | ||
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近乎透明的蓝色
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Re:Re:Re:Re:Re:嘻嘻哈哈~~~(回复晓芬) |
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嗯，我是风湿性关节炎，而且髌骨软化，已经免体6年了，基本上不能做任何运动。现在是中药治疗，不过大夫说我的情况比较重，所以比较麻烦。 北京现在是挺冷的，早上骑车出去把手都冻红了，冻傻了我了…… 我现在减肥，一个是希望上大学的时候能瘦下来，主要因为和朋友的一个约定……呵呵 | ||
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时间：10/5/2003 2:15:14 AM | ||
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晓芬
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Re:Re:Re:Re:嘻嘻哈哈~~~(回复近乎透明的蓝色) |
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恩~恩~ 我也很想像你所说的那样~我也时时刻刻在提醒自己~应该怎样怎样的~ 可是行动起来却很难~ 我跟你一样 想在高考前让自己变的好看一点的~ 嘻嘻哈哈~~~看来 我真的得~下苦功了~ 你身体不好吗？？ 北京现在冷吗？？？ 我高一暑假那年去了一趟北京~8月，早晨的风就挺凉的~ 呵呵~~ 注意身体咯 | ||
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时间：10/4/2003 10:35:33 PM | ||
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近乎透明的蓝色
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Re:Re:Re:嘻嘻哈哈~~~(回复晓芬) |
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呵呵，既然是理想，那就想办法让它成为事实啊！ 有理想就要实现，这样活着才有意思啊！ 至于给“谎言”姐姐的留言……知无不言，言无不尽而已啦…… 我只是把我知道的一些方法告诉姐姐，让她参考一下，大家都有同样的目标，一起努力啊！ | ||
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时间：10/4/2003 10:10:17 PM | ||
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近乎透明的蓝色
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Re:[无主题](回复飘逸清新) |
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天啊，好羡慕姐姐，也谢谢你这么帮我哦！ 我会努力的，我现在最重要的事情就是高考的复习和减肥！ 我不想让自己再失败了！明年暑假前，一定要变！！ 顺便请教姐姐一下，大腿的肉怎么减比较好呢？我现在是腿和胳膊很粗，而且很松弛，可我身体不好又不能运动，所以很发愁啊！ | ||
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时间：10/4/2003 10:08:39 PM | ||
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近乎透明的蓝色
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Re:Re:(回复谎言) |
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呵呵，其实也不是啦，虽然我知道这些，不过自己平时就是那三步程序，面膜也是偶尔做做。说句不客气的话，毕竟年轻啊。我妈妈是理发师，所以有时候她去买染发用的药水的时候顺便帮我带一些面膜回来，我自己知道做法不过懒得做而且没时间。平时化妆也就是睫毛膏和唇彩。眼影粉饼什么的都有不少不过现在懒得用，用北京话说就是挺糟践东西的。 *^_^* 因为体形的关系，我穿运动装更像是水桶，而且很不伦不类，再加上我也不运动。多数时间我都买比较成熟一点的衣服，穿着比较合身。而且有时候和亲戚或是一些大人们出去，总得像模像样的，所以什么东西都准备着而已。 还有一点姐姐要注意，虽然护肤的程序是越简越好，但20岁或是22岁左右就要注意一些眼部的保护了。平时素面朝天是最好的，不过对于眼部的保护一定要早点注意，防护大于修复嘛！ | ||
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时间：10/4/2003 10:06:03 PM | ||
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晓芬
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Re:Re:嘻嘻哈哈~~~(回复近乎透明的蓝色) |
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唉~ 没跟你说明哦~ 50KG只是我理想中的体重~其实我们都一样~~ 我也很想减肥的~但是我总是保持三分钟热度~ 而且我们牡羊座的人是没有什么耐心的~~~我挺烦的~ 当看到你的日记时，触动很大~ 然后看到你给“谎言”的留言，对你的佩服犹如滔滔江水延绵不断~ 好崇拜你哦~~ 嘻嘻哈哈~~~~ | ||
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时间：10/4/2003 9:47:10 PM | ||
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谎言
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Re:(回复近乎透明的蓝色) |
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| 想不到,MM的美容心得这么多啊!我现在用的这套凝白系列还算好吧!因为北方的天气干燥,那个的保湿效果还是不错的,用起来很舒服,你说的那个雅芳唇膏过敏?到了冬天我才只用一些护唇的,没有太大的反应,我只想让自己的皮肤看起来白一点儿,自然一点就好.你说的这些方法,我一定会找一种来试一下的!我想,MM你一定很懂得化妆吧!和你比起来我差多了,我给别人的感觉,一直是素面朝天的,我对化妆品的花费挺省的,就是特喜欢买一些运动的品牌东东,由其是运动鞋,所以就省下钱啦,等着那些新款的出现呢!挺费的哦! | ||
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时间：10/4/2003 9:46:50 PM | ||
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飘逸清新
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[无主题] |
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无意之中看到你的日记，听说你在减肥，想起过去的我也曾经减过，一定要趁着年轻尽早减，不然以后就困难了，我的减肥心得也是节食加运动，但是也保证每天基本营养的摄入，早餐一定要吃，午餐要清淡，晚餐尽量不吃，从下午16：00以后就基本不进食，如果感到饥饿，就吃一点水果。不过，减肥一定要持之以恒，甚至把它当作一项事业，如果半途而废，反而会越来越胖的，我的减肥成果是从55公斤到45公斤（165厘米），很多人觉得我现在偏瘦，但是我觉得刚好，基本上所有的衣服都能穿了，包括热裤、迷你裙等，我是8年前瘦下来的，已经坚持到现在了，现在已经比过去吃的多了，但是，体重一直不变了，大概是工作比学习的时候要忙的缘故吧！！ 祝你成功！！给你半年的时间，到时告诉我好消息！！！ | ||
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时间：10/4/2003 8:32:30 PM | ||
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近乎透明的蓝色
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Re:Re:(回复谎言) |
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姐姐用雅芳的啊，不过你要注意，听很多人都说雅芳的唇部护理产品很容易过敏的，小心点吧。现在呢，最好用有保湿效果的爽肤水，至于滋润的面霜一类的……有一种很便宜实用的产品哦，郁美净的鲜奶系列，用了以后不油不干燥。好一些的就是欧莱雅新出的轻柔系列，用起来也不错。面膜方面姐姐要注意一下，虽然牛奶的护肤效果很好，但尽量不要直接把牛奶涂在脸上，有些成分会对敏感皮肤有刺激性。最好是把水果或蔬菜放到搅拌机里打碎，混上牛奶和一些少量的蜂蜜，这样自治的面膜就出来了。不过每次只用一种材料最好。 如果想偷懒一些的话，玉兰油的面膜就很好用，或者便宜一些的曼秀雷顿和妮维雅也都有出过那种小的保湿面膜，也不错的。至于那种矿泉喷雾，我现在家里时还有一瓶，平时也会用，但个人情况不同，有些人在秋冬季节直接用那种矿泉喷雾就会觉得很冷，呵呵。姐姐可以参考一下 ^!^ | ||
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时间：10/4/2003 8:02:00 PM | ||
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谎言
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Re:(回复近乎透明的蓝色) |
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| 好啊!你是一个很好的榜样呢!我今天去单位里值班了,中午又去洗澡了,所以晚上也没吃,我用的都是很平常的保养品吧!因为我从来都不化妆的,现在用了一套雅芳的凝白,不知道有没有效果,毕竟夏天晒的黑了点儿,有时,也会用牛奶当面膜来做的,就是想让自己能更白一些嘛!你有什么更有效的方法吗?教教我吧!天气真的好冷,现在手又开始冰冰的了,秋天好怕长肉肉哦! | ||
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时间：10/4/2003 7:07:24 PM | ||
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近乎透明的蓝色
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Re:Re:(回复谎言) |
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呵呵，好的，我会注意的。现在最怕老妈老爸的爱心餐（今天晚上的鸡腿就是）招架不住了，哈哈 ^!^ 趁着两天在家好好放松一下吧，不过饮食是绝对不能放松的。 姐姐就当我也是个减肥动力好了，呵呵，我也很高兴啊。注意保暖，多穿点衣服哦！至于护肤方面嘛……不知道姐姐平时用哪些，所以不敢瞎出主意的^!^ | ||
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时间：10/3/2003 8:55:53 PM | ||
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