小寒姐姐
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小寒姐姐
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Re:[无主题](回复萧惜秋) |
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文字，如果没有感情，就只是一个个字，可是如果有情人，就会引起生理和心理上的反应吧，我想。 我还有感觉，因为我还相信感情这个东西。 | ||
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时间：3/8/2004 4:07:06 PM | ||
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小寒姐姐
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Re:节日快乐！！！(回复漂流瓶) |
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是呀，其实男人也不容易。我也赞成。 谢谢。 | ||
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时间：3/8/2004 4:03:46 PM | ||
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小寒姐姐
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Re:节日快乐(回复gk) |
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| 谢谢。今天没睡午觉，好累啦。呵呵。不过还是很高兴。 | ||
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时间：3/8/2004 4:00:27 PM | ||
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小寒姐姐
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Re:Re:Re:小寒姐姐~救命呀(回复晓芬) |
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| 我也是看书上说的，好象蜂花粉也能减肥。 | ||
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时间：3/8/2004 3:59:53 PM | ||
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小寒姐姐
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Re:[无主题](回复lubincom) |
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| 今天是三八节，中午饭是同事请的。呵呵。 | ||
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时间：3/8/2004 3:59:10 PM | ||
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小寒姐姐
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Re:[无主题](回复萧惜秋) |
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真的难为你打了这么多的字，手累了吧。 嗯，减肥是次要，主要想减轻心脏的负担吧。虽然是一幅皮囊，也想过得好一点。 | ||
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时间：3/8/2004 3:10:47 PM | ||
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小寒姐姐
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Re:祝你节日快乐！(回复xiak) |
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哇，老师光临，真是怠慢了。谢谢，谢谢。 呵呵，小寒是跟生日有关系，只是没有奖品呀。 | ||
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时间：3/8/2004 3:09:47 PM | ||
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xiak
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祝你节日快乐！ |
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| 在节日到来之时，送上我真诚的祝福：节日快乐，心想事成，笑口常开！很乐没有看到你了，可能工作很忙吗？有空聊聊吧。大胆地想，你是不是小寒那天生日？ | ||
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时间：3/8/2004 12:18:08 PM | ||
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萧惜秋
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[无主题] |
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合理的饮食是健康减肥的关键： 水果类 葡萄汁与葡萄酒都含有白黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，抑制血小板聚集，所以葡萄是高血脂症者最好的食品之一。 苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。苹果可以降低人血液中的低密度胆固醇，而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高。 蔬菜类 大蒜中含有硫，所形成的巯基化合物可以减少血液中胆固醇和防止血栓形成，有助于增加高密度胆固醇，对减肥有利。 韭菜除含有钙、磷、铁、糖和蛋白质、维生素A、维生素C外，还含有胡萝卜素和大量纤维素，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能帮助排除肠道中多余的脂肪。 洋葱含前列腺素A，此成分有扩血管、降血压作用；还含有机硫化合物及少量含硫氨基酸，这类物质可降血脂，预防动脉硬化。 冬瓜中含有蛋白质和多种B族维生素，能去除身体内多余的脂肪和水分，起到减肥作用。 胡萝卜富含果胶酸钙，它能与胆汁酸结合从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。 谷类 燕麦含有极丰富的亚油酸和皂甙素，可防治动脉粥样硬化。 玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。 水产品 牡蛎富含微量元素锌及牛磺酸，牛磺酸可以促进胆固醇的分解，有助于降低血脂水平。 海带富含牛磺酸、食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。 奶制品 牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇的产生。 酸奶既含有牛奶中的营养成份，又含有助消化作用的乳酸菌，降脂减肥作用更胜一筹。 食用菌类 香菇能明显降低胆固醇、甘油三酯水平，且可使体内高密度胆固醇增加。 木耳富含铁、维生素和各种磷脂，有促进消化和降血脂作用。 另外，其它富含纤维素、果胶及维生素C的新鲜绿色蔬菜、水果和海藻，诸如芹菜、甘蓝、青椒、山楂、鲜枣、柑橘以及紫菜、螺旋藻等，均具有良好的降脂作用。 字打了很多。但是本人不支持减肥。善待亲人，乐于助人，压制欲望，展现自我美好的一面就足够了。何必介意臭皮囊呢？？？ | ||
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时间：3/8/2004 2:32:45 AM | ||
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萧惜秋
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寄三八佳节特邀斑竹小寒姐姐 |
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青山隐隐水迢迢，春来江门分外娆。 牛塘湾里炊烟映，茶庵古寺禅香飘。 银河直落东湖处，大雁山上桃花娇。 携手香君斜阳下，哪惧苦乐唱逍遥。 | ||
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时间：3/8/2004 2:12:18 AM | ||
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萧惜秋
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[无主题] |
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火红的酒浆仿佛是热血酿成， 欢乐的酒杯是盛满疯狂的热情。 如今，酒杯在我手中颤栗， 波动中畅想你一丝美丽的眼睛。 我已在欢乐之中沉醉， 但是为了心灵的安宁， 我还要干了这一杯， 喝尽你那一片痴情。 | ||
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时间：3/8/2004 1:16:36 AM | ||
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萧惜秋
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[无主题] |
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| 可以了吗？ | ||
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时间：3/8/2004 1:02:07 AM | ||
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漂流瓶
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节日快乐！！！ |
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跟上陆老，顺祝节日快乐 晕，真不知道什么时候男人也能有个类似的节日，我为全天下男人在期待中ing。。。。。。 | ||
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时间：3/8/2004 12:14:16 AM | ||
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老陆
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祝贺！ |
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小寒：久违了！还好吧，明天就是“三八节”了，我从贵阳向您祝贺节日快乐！ 老陆恭贺 | ||
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时间：3/7/2004 10:43:47 PM | ||
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gk
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节日快乐 |
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| 带来我的祝福。 | ||
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时间：3/7/2004 1:21:34 PM | ||
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