jessica7748
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lifeforever
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[无主题] |
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生日快乐！ 祝福 | ||
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时间：1/4/2008 9:15:14 AM | ||
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孤石
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哦.这样呀. 嗯.但愿一切顺利.嘿嘿.. | ||
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时间：3/26/2007 5:13:42 PM | ||
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jessica7748
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Re:[无主题](回复三多) |
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谢谢关心，之前因为很担心自己得身体状况，所以去医院做了个检查，虽然一切指标都正常，但是，医生还是叮咛我要减肥，68KG确实胖了。 曲美也是在医生的指导下进行服用的，还是比较安全。 | ||
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时间：3/20/2007 10:26:33 PM | ||
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jessica7748
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Re:[无主题](回复孤石) |
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| 谢谢，之前是因为把爱情看得太牢了。所以，很急进。近来已经好多了，正常饮食，只是以蔬菜水果为主，主食沾很少。 | ||
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时间：3/20/2007 10:24:37 PM | ||
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孤石
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[无主题] |
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不用客气. 我们大家只是看你这样,真的很担心. 胖并不是我们的错. 有一个健康的身体才是重要的. 生活过得充实开心就行. | ||
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时间：3/17/2007 4:43:55 PM | ||
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三多
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你这样身体会不会受不了 看你写的日记 我很担心 68KG 并不胖啊! 何必这样为难自己呢? | ||
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时间：3/15/2007 3:50:18 PM | ||
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jessica7748
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Re:啊?(回复孤石) |
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我还是吃了的，只是现在没感觉到饿，还有就是我还是有吃营养且脂肪含量较低的食物，例如鱼、兔肉。 其实去年我也去做了点穴减肥的，瘦了18斤，但是基本上全靠饿的，而且只要一多吃点就涨肉。 我现在是确实有点病态了，说白了，来自未来公婆的压力也不小。 而且我是属于从小就胖，很结实，140看起来也就120－130的体型，很不容易减。 所以，这次我是拿了很大的毅力出来的。 不过，还是谢谢你，真的。 | ||
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时间：3/15/2007 3:15:25 PM | ||
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孤石
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啊? |
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你,你不是吧.这么减肥. 好吓人呐. 早,午餐我是吃得很好.一定要丰盛,晚餐可以适当的少一点没关系. 但是不可以节食,这样对身体非常不好. 我也减了.约20斤了.现在家里总是一见到我都说我太瘦了.脸色不好. 呜呜~~~~ 我现在又得补气色呐. | ||
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时间：3/15/2007 11:05:44 AM | ||
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jessica7748
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Re:Re:Re:千万不能吃减肥药呀。早餐要吃得好，中午要吃得饱，晚餐吃得少。多喝水，多运动。这样才健康(回复小寒姐姐) |
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我现在也是步行上班，每天爬6层楼，但是我的胃口特别的好。现在主要是男朋友给的压力比较大，不过我也准备花一年的时间慢慢改变。 现在偶尔会觉得自己有些病态。 | ||
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时间：3/15/2007 9:26:28 AM | ||
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小寒姐姐
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Re:Re:千万不能吃减肥药呀。早餐要吃得好，中午要吃得饱，晚餐吃得少。多喝水，多运动。这样才健康(回复jessica7748) |
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| 我是天天 坚持早上步行一个小时以上。走路上班呀。还有多吃蔬菜水果。保持充足的睡眠。晚上10点多睡，早上6点多起来。乐观，也是非常重要的。不要太在意。头一、两个月脚比 较疼，但坚持下来就好。 | ||
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时间：3/13/2007 5:31:39 PM | ||
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jessica7748
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Re:千万不能吃减肥药呀。早餐要吃得好，中午要吃得饱，晚餐吃得少。多喝水，多运动。这样才健康(回复小寒姐姐) |
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你是怎么减的哟？ 谢谢关心哈，我还是咨询了哈医生的，刚开始的一个星期为基础调理期，所以这样吃。中午刚去买了善存补充维生素。 | ||
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时间：3/13/2007 4:16:28 PM | ||
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小寒姐姐
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千万不能吃减肥药呀。早餐要吃得好，中午要吃得饱，晚餐吃得少。多喝水，多运动。这样才健康 |
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| 其实不为肥为自己的健康，也值得你早上早点起来。到户外去，跟大家一起锻炼，呼吸新鲜的空气。这样子才是健康的。我也胖呀，不过一年多，我已经成功减30多斤了。并且没有反弹，身体也健康多了。但你的130斤起点不算高，减起来应该容易的。生命在于运动，坚持不懈，是一笔宝贵的财富呀。努力。 | ||
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时间：3/13/2007 12:43:12 PM | ||
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寂寞的百合
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★★★ ★★★ ★★★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★★ ★★ ★ ★ 祝 你 生 日 快 乐！ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 今天是你的生日，我在此送上我的祝福，祝你生日快乐，希望我们能成为好朋友，我有一本日记本名字叫做《我的收藏日记本》《天国阶梯》如果想了解我的人就看看我的这本日记本，在这个日记本都是爱情故事。如果有喜欢的朋友可以加为收藏，在此我期待你的收藏,有什么不开心的事可以找我说说,我虽说不是一个很好的开导者,但是我相信我一定是一个很好的听众,在此我忠心的祝愿天下有情能够成为一对 .愿你在新的一年会有更好的生活,爱情,工作,一切都好. | ||
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时间：1/3/2007 1:09:19 PM | ||
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Iridium
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交个朋友吧…… 请加 QQ 15048890 | ||
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时间：1/31/2006 3:13:17 AM | ||
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午夜灰姑娘
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| 是不是在某个地方，我们见过面？ | ||
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时间：7/4/2005 7:56:00 PM | ||
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