猪
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wangsg097
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好吧。 |
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这次是不是我的头一次来啊，呵呵，来看看你。 你还好嘛？ | ||
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时间：4/24/2005 8:39:13 AM | ||
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小寒姐姐
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Re:Re:回访(回复猪) |
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| 原来猪猪要回来了，好呀。是一个人还是一家子呢。 | ||
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时间：4/23/2005 8:54:25 AM | ||
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猪
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Re:回访(回复sarablue) |
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Thank you~ 对政治的事情不是太关心，关心国家未必就是去管这些政治的东西。 游行也好，运动也好，终究还是被人操纵，受人制约的。 其实，位卑未敢忘国。有这样的想法，能身体力行就可以了。 凡人，更何况是猪呢~ 没有那么高的觉悟了~ ：） 更何况现在这种觉悟也要让到给经济的时代呢。 五月是否回去，其实主要还是在于自己，有时候的确是当局者迷啊~ | ||
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时间：4/18/2005 1:13:29 PM | ||
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猪
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Re:[无主题](回复惊鸿) |
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呵呵，不太好意思，主要是写得太少了，提笔忘字。 还有一些，没有整理上来，有时间整理上来的话告诉你~ | ||
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时间：4/18/2005 1:07:07 PM | ||
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sarablue
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回访 |
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国内的反日运动看起来越来越热火朝天。但是都是些学生闹起来的。 哪次学生的运动不是以失败告终？或是没有任何作用。 学生们有的只有年轻的冲动和热情。 但是一旦成长了，成熟了，才发现现实中还有更多的事情更需要他们的热情。 慢慢热情被磨灭了.... 其实反日并不是要反对全日本公民，而是以小泉为首的那些领导的做法。爱国也并不只是喊几句口号，几次游行能表达的。 其实有思想的学生们都应该明白，更扎实的学习和努力拼搏去面对工作学习才是他们现在最要需要做的。 我们都是成年人，才所才会冷静的去思考，而那些有着热血的青年人等他们成熟了以后，才会更全面的看问题。 放心吧，我们还是热烈欢迎您的归来。在日本也多多注意安全。 祝开心。 | ||
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时间：4/13/2005 1:15:42 AM | ||
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惊鸿
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[无主题] |
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最近在起点看书的时间比较多,刚发现你还写了个蛮有意思的Atlantis,有时间继续呀, 到时候通知一声.. | ||
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时间：4/10/2005 2:45:32 PM | ||
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小寒姐姐
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Re:Re:[无主题](回复匿名) |
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我就更忙了，从下个星期开始，星期一也要加班了，星期三也要。 今天是星期三，所以准备开始工作。 | ||
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时间：3/30/2005 8:35:45 AM | ||
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匿名
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Re:[无主题](回复小寒姐姐) |
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今天阴天，昨天刚刚下过雨，还有点冷。 不过周末很热 ：） 前半个多月一直很忙的，直到上周五才算告一段落。 下个月开始算是新的年度了，希望下一个年度不要太忙~ | ||
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时间：3/29/2005 9:47:58 AM | ||
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小寒姐姐
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[无主题] |
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猪猪，早呀，今天好热好热~~~~~~~~ 热中~~~~~~~~` | ||
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时间：3/29/2005 8:48:39 AM | ||
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猪
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Re:Re:Re(回复光脚的卧底) |
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| 凉拌~！ | ||
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时间：3/20/2005 2:13:53 AM | ||
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光脚的卧底
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Re:Re(回复猪) |
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| 西瓜皮能吃不? | ||
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时间：3/20/2005 2:10:40 AM | ||
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小寒姐姐
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好久没找你了。 |
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http://health.china.com/zh_cn/ill/jingzhuibing/11021705/20041215/12015070.html 拯救你的“电脑脖”！ 长时间地低头作业很容易造成颈椎过度劳损，有人因此患上颈椎病、腰椎病等所谓职业病。广州军区空后医院的孙安莉医师日前与数名心理学家和医护人员一起研制了一套保健人体各部位的健身操，整套操由20个主要动作组成，在柔和的音乐下缓慢地练习，大约15分钟即可，且对场地的要求很低。这里特介绍几个训练动作以飨读者。 基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。全身放松。 前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做四次。动作要旨是：舒展、轻松、缓慢，以不感到难受为宜。 举臂转身：先举右臂，手掌向下，抬头目视手心，身体慢慢转向左侧，停留片刻。在转身时，要注意脚跟转动45度，身体重心向前倾，然后身体再转向右后侧，旋转时要慢慢吸气，回转时慢慢呼气，整个动作要缓慢、协调。转动颈、腰部时，要尽量转到不能转为止，停留片刻，回到自然式后，再换左臂。而换左臂时，放下的手要沿耳根慢慢压下，换好手臂后同样再做，来回反复做两次。 左右旋转：双手叉腰，先将头部缓慢转向左侧，同时吸气于胸，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓慢转向左侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。这样反复交替做四次。 提肩缩颈：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手自然下垂。动作时双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下，头颈自然伸出，还原自然，然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片刻后，双肩放松，并自然呼气。注意在缩伸颈的同时要慢慢吸气，停留时要憋气，松肩时要尽量使肩、颈部放松。回到自然式后，再反复做四次。 左右摆动：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手叉腰。动作时头部缓缓向左户倾斜，使左耳贴于左肩，停留片刻后，头部返回中位；然后再向右肩左耳贴于在左肩，停留片刻后，头部返回中位；然后再向右肩倾斜，同样右耳要贴近右肩，停留片刻后，再回到中位。这样左右摆动反复做四次，在头部摆动时需吸气，回到中位时慢慢呼气，做操时双肩、颈部要尽量放松，动作以慢而稳为佳。 波浪屈伸：做操前，先自然站立，双目平视，双腿略分开，与肩平行，双手自然下垂。动作时下颌往下前方波浪式屈伸，在做该动作时，下颌尽量贴近前胸，双肩扛起，下颌慢慢屈起，胸部前挺，双肩往后上下慢慢运动。下颌屈伸时要慢慢吸气，抬头还原时慢慢呼气，双肩放松，做两次停留片刻；然后再倒过来做下颌伸屈运动，由上往下时吸气，还原时呼气，做两次，正反各练两次。 要注意的是，整个动作要缓慢、协调，把肌肉慢慢地绷紧并显露出来，其后再做适量的放松动作，觉得累的时候要作适当休息。如果刚开始不能标准地做好动作，要循序渐进，不可冒进，以免对脊椎等部位造成更大伤害。 | ||
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时间：3/18/2005 4:54:37 PM | ||
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猪
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Re(回复光脚的卧底) |
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没那么快的，本周应该有时间更新一次吧...... (别拿不能吃的东西砸我.....) | ||
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时间：3/16/2005 12:11:51 AM | ||
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光脚的卧底
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猪！快写日记拉，我等着看！ |
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时间：3/15/2005 11:37:58 PM | ||
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猪
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Re:猪！(回复光脚的卧底) |
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谢谢~ 不过就是太懒了，十天半个月见不到一次更新，惭愧！ | ||
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时间：3/14/2005 9:25:33 AM | ||
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