今天下雨我们大家就没下楼活动，吃了早饭后，就开始躺在个人大床上，我开是给老伴读《最好的告别》大半本读完了，但还没有一点“告别的意思”当然说不上最好的喽？大概我读的不够精彩有些昏昏欲睡，也难免老伴也给读睡着了。我后来就开始读我带来的冯骥才的“感谢生活”（39.8元）我买这本书原因是我一直喜欢我的老乡（天津）和刘绍棠的书，也是因为他是写我们家乡河的小说，另外冯翼才本来要写一部“抄家”的小说，可后来放弃了，反而写了一本未能转帖成功《感谢生活》，我觉得很有意思！而刘绍棠在当潞河中学学生时就写出来成我们语文上的课文“青枝绿叶”其中我还记得“光棍好过”的句子！当时他在北大时，受到批判“所谓的一本书主义”后来被打成右派！但平反后（美其名誉改正）又出了不少作品，他和冯骥才应当说都说我喜欢的作家，可惜后者早逝啦！ 今天我们这下雨，是下了停，停了又下！而我们贵阳确实天天有雨一直下了一个星期啦，我们喜欢下雨因为一下雨气温就低，身上就不会发粘啦！我怕热不怎么怕冷，而老伴是怕冷并不怕热，北方人因为怕冷才来海南的，现在因为还很热，来的避寒的北方人并不怎么多，对我来说到落得清静没什么不好的！ 今天我在物业值班室拿到了女儿在网上买的挂（四元钱）大概书店要卖十元吧？看起来网上还是有便宜东西呢，我买的小音响也都是几元钱一对，而且质量都不错，不要一味的埋怨网上没好东西，骗人的时候多嘛！傍晚雨过天晴后我们都下楼去锻炼了，我还是在简易运动场做了五百个“云中漫步”和一百个腰部转体和上肢双臂圆周运动各一百次。如此一来上下支和腰部都运动到了。又走了几百部就在完成任务准备回家时，我特意绕道去物管准备拿报纸时女儿匆匆来问我带钥匙没有，平时都是女儿负责拿钥匙的，今天她也忘了，好在我们在物管小吴娜放了一把备用钥匙，要不老伴又该着急了。今天我还在老伴群里发现“九龙人”奶奶，发来一篇回文诗，我喜欢，白存下来，很有意思，据介绍可能有几十种念法，请网友们欣赏吧......。 |
预约了今天上午10点进行，大约半个小时左右，就搞定，唯一不太舒服的就是直到现在还感觉那个位置酸软不适，只要对牙齿的健康有帮助，我便也欣然地默默忍受。 不知道从什么时候起，大家开始担心自己的健康了，哪怕孩子的一个小小感冒，都让家长惊慌失色。是因为健康没有以前得来容易了？还是因为环境和食物改变了原始属性？ |
今天女儿帮我做了一件好事就是在北门市场的一条街上买到了我需要的网线。通过一段时间的熟悉，我们发现琼海的街道都是互通的，而且大都横平竖直也比较整洁，女儿掌握了这规律后开起三轮车到市中心走小路就顺当多了！但是，近期由于政府大修银海路造成局部地区狭慢车道被封，我们车走快车道有些害怕。不过修好以后这条银海路路就更加宽大畅通啦！每天女儿让我们坐在“小宝马”上，我们迎着朝阳，微风吹拂着我们脸庞，感到十分惬意！今天的目地是到邮政银行查看养老金是否到账，还有就是到北门市场去买一条五米的数据线，带水晶头装在包装袋里的，质量有保证价格也还便宜，在当地并非很好买到的（12元一袋明码标价货真价实，果然质量很好我很满意！）算完成一件大事，从此我可以躺在床上上网玩笔记本电脑啦，就是在贵阳也难做到这一点哩！ 到了邮储银行，人道不多但牌号是18号，也就是前面还有7个人在等，可大厅并没有几个人，我怎么看也不会有那么多人啊？但也正好女儿要到保真超市（本市大超市）买猫粮和食品，我们就坐在大厅的椅子上等，他的牌号还分A和G两种，等于是先优先G字头的，所以我就要多等一段时间喽！等到女儿都采购回来了，还没轮到我们，而且到了以后窗口里边的营业员才对我们说，“可以不用排队，在门口的机子上自己就可以办理啦”！唉早知如此何必费这么多时间呢？ 还有就是让我们老年人想不通的是，女儿让我办一个手机银行，以后可以在手机上买理财产品啦！：可营业员确告知“八十岁以上老年人，不能办理手机银行！”这难道是他们邮政银行的规定。（人家海南银行就主张我们开通手机银行，我买理财产品时他们大堂经理还亲自帮我开通了手机银行说以后在手机上买产品方便）我想可能是担心老年人受骗！但买理财产品必须要用手机，以后老年人买理财就更加困难啦！ 也别说人家马化腾和工行联合在微信里也变成了银行，我从网上看到这条消息。大概不会是假的吧？ 我今天还看到“香港伊丽莎白医院临床肿瘤科唐志聪医生编写的一篇”觉得很好，特意推荐给老年网友:“人，只要脾、肝、大肠、肾，四个功能健康，就能永远离开癌症、糖尿病、心脏病、高血压。 脾，一定要健康。如果有病，就先恢复脾的功能。每天三餐，五谷杂粮一定要占总饮食的 50％，一定要养成这个习惯。 杂粮就是红豆、黄豆、绿豆、薏仁，这些都是杂粮类，莲子也很好，有了这个概念之后，脾好肝就好。脾在造血，一天有两个重 要的时间，就是子时24:00和午时12:00，所以，你该休息的时候一定要休息。现在的人，大部分都是肝不好，为什么不好？ 晚睡、吃油炸的东西、坏脾气，这三个正是肝的三大克星。 油包肝，你吃油的东西，油把整个肝包住，肝的功能完全 丧失了，所以说，我们不要吃得太油腻。 当我们身体感觉不适的时候，此时疾病正在纠正人的过失，用身体的痛苦管教他，有痛苦的时候，代表我们要改变自己的生活方式。 每天早上，你上厕所感觉很困难，这个表示什么？ 你身体纤维素摄取量 完全不足。万病之源，都是从你的大肠不能正常排泄开始。如果你的大肠很好，那你早上应该不是自己醒过来，而是被大肠的蠕动叫醒，大肠蠕动在叫你了，为什么？ 因为五到七点就是大肠最活跃的时间，所以为什么我们告诉癌症病人一定要晚 上九点睡，因为你的大肠早上六点到七点的时候自然就会蠕动，叫你起床，蹲马桶了。 你一天要上几次厕所才够？ 请记住：如果四、五天才上一次厕所，叫重度便秘；两三天上一次厕所，这个叫中度便秘；一天上一次厕所，叫轻度便秘。 食物进入体内十二小时，没有排出去，就会形成毒素。 因为毒素没有排出去，我们的大肠壁就会吸收这个毒素，吸收以后，透过静脉又送回肝脏去，糟糕了！ 造成肝亏损，这个问题就很严重了。 肝不好跟大肠有直接关联，只要大肠一通顺，肝就 会好了，免疫系统也跟着恢复，而且送到心脏的血都是干净的，所以什么病都不容易罹患。 当一个人感觉到每天很容易疲倦、很容易累，表示你的肝功能已经出现问题了，血已经没有办法回流到肝！ 你身体健康靠的是什么？睡眠的时间，脾去收集 血液，送到肝脏去解毒，解毒以后，干净的血液送到心脏去，心脏再送到全身，就能获得营养，就能获得健康。很不幸的是，现在很多人脾已经先出现问题，脾本身就不收集血液。 只有一个办法最养脾，五谷最养脾，可是现在身体为什么都这么 差，身体这么多病？因为都不吃五谷杂粮，吃汉堡、炸鸡、牛排、薯条，又不吃白米饭，所以你要吃造物主原创的食物，一定要吃五谷杂粮，原始的杂粮，比如糙米等。 恢复四大功能，永远离开病苦! 用心多看几次！ 好好照顾自己！ 这周是世界 好友周，如果你愿意，请把这条信息发给你所有的好朋友 。 也包括我 ，看有多少人会回发给你。当大部分人都在关注你飞得高不高时，只有少部分人关心你飞得累不累，这就是“友情”。 再忙，也要照顾好自己， 朋友虽不常联系，却一直念。 天凉时记着多穿衣！ 世界好友快乐！ 少喝奶茶、远离正在充电的电源。 白天多喝水，晚上少喝，一天不喝多于两杯的咖啡。 少吃油多的食物， 最佳睡眠为晚上十点至早上六点 晚上五点后少吃大餐，每天喝酒不超过一杯。 不用冷水服胶囊， 睡前半小时服药忌立刻躺下。 睡眠不足八小时人会变笨。 午睡习惯的人不易老。 手机电池剩一格时不要打电话， 剩一格时辐射是平时的一千倍。要用左耳接电话， 用右耳会直接伤害到大脑。 2019新概 一个中心：一切以健康为中心。两个基本点： 遇事潇洒一点， 看世事胡涂一点。三个忘记： 忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。 四个拥有： 无论你有多弱或多强，一定要: 拥有真正爱你的人， 拥有知心的朋 友 ， 拥有向上的事业， 拥有温暖的住所。 五个要： 要唱，要跳，要俏，要笑，要苗。 六个不能： 不能饿了才吃， 不能渴了才喝， 不能困了才睡， 不能累了才歇， 不能病了才检查， 不能老了再后悔。看到了，发给每一个你珍惜的朋友。 群发一下吧！这篇太值得看了！ |
今天女儿说:带我们去一个没去过的地方，这个地方还真没去过,即像村庄但又隐藏在城市中，村民的房子都是两三层外表都很漂亮，门窗都是不锈钢的，很华丽也很大气！就连护栏杆也都是不锈钢的。地面都铺满了各色瓷砖，而且好像都还有车库，如果房子里的家具再豪华点、洋气点称其为小别墅也绝不过份。我就在想：假如买一套虽说只能是小产权，住上几年也没什么问题吧？还是别多想，就是再便宜我还是买不起啊！事到如今我已经很知足啦，就别东想西想的啦。但是还是经不起诱惑，有些眼馋呀！在老伴的群里有位姓名找了半天没找到的网友发来一篇“凶恶的豺狼来了，真的来了，己经踏入了我们祖国的土地。”题目有点吓人，可一看到“存十万，就奖励五万”真够吸引人的！为了爱国我也不会支持什么花旗银行的（在我们贵阳还真有个花旗银行）可不一定就是这匹凶恶的财狼？ 我还是把原文转帖如下：凶恶的豺狼来了，真的来了，己经踏入了我们祖国的土地。 现在美国的花旗银行，己经在我们国家的大中城市，开设了中小额贷款，高息存款，现在就出来了这样一个项目，你推荐一个人存款10万元，然后花旗银行，就给你直推奖励5万元，你推荐的越多，你的直推奖就越高，现在很多不明真相的百姓，己经在借钱存款。这件事简直太可怕了大家都知道，在俄罗斯解体前，也是美国的花旗银行，第一个来到苏联，高息存储，高额借贷，花招用尽。当时苏联人民不懂，只知道来了高利息存款的好事，民众纷纷把银行存款全部取出，纷纷存入了美国的花旗银行，一夜之间，苏联银行全部被掏空，苏联没有了经济基础，这时，美国花旗银行，翻脸不认帐，拒不付给苏联百姓高额利息，并卷钱撤离，等民众反应过来了的时候，为时已晚，苏联己被解体！强大的苏联，己被分割成若干个小国。苏联人民血的教训，不能在中国重演！当下，美国正在与我们中国，打着没有硝烟的经济战争，美国佬还想用着对付苏联人民的办法，来施用在我们中国百姓的身上，想利用中国百姓崇洋媚外的心里，耍花招，施诡计欺骗百姓，高额利息诱惑，致使百姓上当，苏联人民惨痛的教训，我们铭记心里！决不能让苏联的历史在中国重演！希望有血性的中国人民，一定不要占小便宜，吃大亏！千万不能上当受骗！中国人民齐心协力，一起抵制，坚决不要存钱到花旗银行以及外国银行！不当亡国奴，建设强大的中国！实现中国梦！全国人民一条心，打赢这场没有硝烟的经济战争！ 转发一下，让更多的朋友了解这个历史的教训！文章是真是假不好说，反正无论如何我是不会把钱存到外国银行去的。 今天，女儿自网上请的“地藏菩萨像”请到我们家了。这张地藏菩萨像印的非常精致，而且还是有立体。她立刻就将佛像贴在了隔断玻璃上，而且在玻璃的正反两面都能清晰地看到，感觉简直太理想啦！再加上女儿又把我买的小苹果（沙果，贵阳叫花红）分别供奉在佛像两边，一切很圆满啦！ 我在“拚多多”上半夜三更抢购的三件很便宜的小音箱已经得到两件（都不足十元）还有一件未到，都还不错没上当.....。 |
手腕，手后肘，脚踝，膝盖都被我贴满了艾姜贴 会发热，感觉上好一点 希望明天醒来时，不至于又疼又僵又麻，浪费好多时间在等恢复 这两天送孩子上学都晚了，去到学校早操都差不多结束了 然宝被老师选中要上台讲故事，讲故事对她来说不难，她应该有着一肚子的故事，难的是我。。因为要为故事配4幅画，我一晚上陪着然宝画了两小时，只画了一幅画。第二天老师说要换故事，因为然宝选的故事太难画 好吧，昨晚我们画了第二个故事的第一幅画，今晚又给第一幅画上了颜色 接下来还有3幅画，不知道是几时要完成 然宝记忆力很好，老师把故事给她，听两遍，她就能讲个大概。要学的是上台时的认真态度，因为她总是一边讲一边嘻戏，就是在闹着玩。 我也不是严母，更当不了她的师。于是对她的教育真的挺担心，挺头疼。。 开始我还是信心满满的，然后我发现我所有的知识都不够她一年学的 我记得教她和侄女背诗。今晚教，明天一问，然宝就能背出来，而侄女还不会。唱歌也是，她总能很快记住歌词。 其实有天赋的孩子需要有智慧有耐心的家长，而我不及格！ 我把我会的十几首古诗都教给她后，我并没有快速的去一起学习，而是任由她去玩耍，因为她表现出她不爱背诗，而是喜欢玩，喜欢唱歌，听故事。。。一转眼就是一年 总有人说我工作自由，自己多带一年就省一万多。而我坚持让她上幼儿园，因为我想得有人教她。 现实就是：上幼儿园了，家长也是要教啊，根本不是轻松了，反而让我觉得压力更大了。。。 可能是我焦虑了，毕竟才是小班。 |
来也巧啊，今天信奉观世音菩萨的周总和王老师从家乡苏州发来：“上海突然宣布大消息：开始用5G了，谁也不会料到来得如此快！”这个日子也正好是观音菩萨成道日，难道两件事相关吗！我家信奉佛的晚辈还真不少啊！在贵阳女儿她们家里还有供奉着地藏菩萨的佛像和佛龛，每天焚香祭拜。来到海南因条件所限，她就只能每天诵经祈福了。今年我们打算请一幅佛像表示敬意。女儿天天诵经文我只是觉得她念诵的我一点也听不懂？！可女儿说：听不懂也没关系，心诚则灵（她每天诵经是为我们祈福增寿的。儿子也很信，他经常告诫我“您不能在寺庙和与佛相关地方，随便乱说些不尊敬的话就行啦！我是信奉共产主义的唯物主义者，今生今世不能改变了。但佛祖教导人们要行善积德我也是非常赞同的。不像我哥哥嫂子虽然也是天主教徒可他们那种六亲不认的做法实在让人不可理解。连兄弟情义都不讲啦（不过天各一方，音讯了无，可能也有他们的苦衷吧）.....。但愿他们也一切安好！ 今天一早女儿开三轮车，在宽广的银海路上，迎着初升的朝阳在徐徐的微风中，去北门市场老爸茶楼吃早点，一共花了三十四元吃得蛮好的，后来女儿又带我们去“保真大超市”我买了一袋标着“调剂包”的方块面包，这也是我平生第一次了解到什么是“调剂包”。营业员告诉我：就是昨天生产的面包。价格比今天生产的少两元钱。拿回家来女儿说：“烤烤再吃吧”！我们吃了感觉都不错，我根本就不会在意今天还是昨天的，感觉相差一两天的食品根本就没什么区别。还买了一个减价的鱼罐头（豆豉鱼罐头）。女儿买的菜就多啦，我进商时走的是旁门，出来时就找不到啦，只好走正门出来了。回来时女儿还特意让我到到南三村运动场去做做运动，我因为想上厕所就没运动啦，直接回到家解大便，然后大家都躺在床上睡午觉了。因为早餐吃得太饱，大家都不想吃午饭，结果三点吃的饭，我说这算是午饭还是晚饭呢？女儿说：我们现在吃了晚上饿了就吃，不饿就拉倒。这就是退休生活的随意性，可以随心所欲干自己想干的事，不受约束过自己想过的日子。什么星期几，几点了对我们来说都不重要。就如网上长说的：年轻时挣钱是为活着，老了活着就能挣钱。所以要健健康康的活着才不辜负年轻时的付出。 |
在我们大学同学群里，网名叫“北邮有线55级同学（28）群的群主曾是我们小班的团支部书记，后来成为北京市人民代表，她老公曾任北京邮电学院院长，但我觉得夫荣妻贵的那种炫耀在她身上可毫无体现。因此备受群中同学敬仰，由于近年我们河北武清县划归为了天津的武清区，因此我们也就成老乡啦，但说起当年同学关系时，我和群主算是关系不错的一个，也大概因为她对我在那难忘的年代中，所受到的不公正的待遇，一直表示同情和理解，所以我现在总念念不忘。正如杭州灵隐寺内，挂着的那幅对联：人生哪能多如意，万事只求半称心。语言虽朴实无华，却饱含着人生哲理，写尽了人生的沧桑。我的后半生确实过得不错啊......知足啦！ 我突发奇想把给群主的一段回信保留了下来，原件如下：谢谢恭维！我这辈子，算是知足啦，有一双孝顺的好儿女，孙子也争气 ，留学得个硕士，现在工行当个基层小头头。孙子媳妇是头等舱空姐，听说工资是我们家最高的！我只能说他们这一代是幸福的……我们家里人只能共享啦，他们不啃老，但当爷爷的愿意被啃，两个重孙子分别由他们的奶奶和外婆带，儿子还每月要花4500元给他们请了个保姆和他奶奶一起带小的重孙。这让我难以琢磨啊！我们连一次一百元的钟点工都觉得没必要花这钱哩。唉！孙子总不让我们存钱，要我们做月光族才对，儿子女儿也是如此论调。回想我们父母那辈人比我们还不如啊！我最近又从重读了龙应台的【天长地久】里的句话:人生里有些事，就是不能蹉跎……闲聊几句而已，到此为止。 今天上午为了在建行去取我存在卡里的一笔钱（昨天已经预约过了），可到了取钱时又出了问题？说因为我的卡并非主卡，每天只能取一万元！这样我们的钱想买理财产品就不行啦！经过女儿又回到家拿来主卡，又花了很多口舌，最终还是把钱取给了我们！此番经历让我回忆起我老家的八叔，生前有句话：“我才不把钱存银行呢，凭什么我的钱受他们的管？”我老伴也说为什么我们卡上的钱，不让我们取出来？真是莫名其妙嘛！ 后来到了“附近的海南银行”简直和建行的服务有天壤之别，一句话服务得太好啦，可以说顺利的买到全年的利息还高的理财产品！并在女儿协助下办了手机银行，我们又在理财上升了一级，慢慢学过慢生活吧.....。 |