2018年7月20日,5:0  星期五  晴
        宝宝最近又进步啦!会招手做拜拜,拿鞋子给她,她知道自己往脚上套,她爸用纸巾给她擦头上的汗,拿纸巾给她,她就自己拿着纸巾往头上抹。
        昨天我看她又有一颗牙要萌出啦!

[作者:好大好大的手套 日记本:benben0120 修改]

2018年7月19日,22:5  星期四  背心短裤还热
                   令人深思的名医说过10句话
  今天原本儿子不到七点就来电话说:“早餐我不能送来啦。我让戴隽在网上给您们订两份套餐送到家里。”我回答说没关系,我们自己做早餐吧。但没隔多久他又来电话说让我到“柴火鸡”对面去街吃的。结果是小谢送来三个菜和煮好的小汤圆。结果早晨我接东西时,还带上两个大桃子和当天的酸奶(桃子是女儿昨晚送来的)。早餐我给老伴“煮馄饨大王”的混沌,老伴进来一直喜欢吃馄饨,当然我也喜欢嘛,因为我还是北方人嘛。早上还是先看央视2套,后看生活圈,最后看北京台“东汉演义”连丽蓉先生播讲。后来就是牵着老伴到泳池附近闲坐,我给她读当天晚报。回来已经十一点多啦,米饭是我们下楼前已经煮上啦,炒菜还是一早送来的,因此中午饭变得简单多啦.....
  早就该把客厅大茶几上上下下好好真理整理啦!总算今天开始啦!这可是个“系统工程”啊,因为一动就牵扯到很多东西,特别是电视桌下面的四个大抽屉,也都是装的杂七杂八满满的,下午还是睡了两小时午觉,醒来后三点多就开始整理啦!晚饭吃的是昨天女儿送来的饺子,因为按照北方习俗头伏吃饺子,二伏吃面,三伏烙饼摊鸡蛋。但女儿是否还记得那么多啊?今天只要是转帖“名医十句话”因为篇幅较长今天只转帖一半五句话吧!
  在今年第二届国家名医盛典即将召开之际,我们选取8位首届国之名医在公开场合讲过的的10句话,谈看病,谈养生,“国之名医”们说真的太精辟了!
1
有些病被过度医疗了韩济生,中国科学院院士首届国家名医高峰论坛(2017年度)——“国之大医·特别致敬”获得者什么是过度医疗呢?“过度医疗”说的是超过疾病实际需求的诊断和治疗行为,这其中包括过度
检查和过度治疗。我经常到医院里去,看到有些情况,举个例子:有了B超以后,甲状腺可以查出来有囊肿,这是非常多见的。可是老百姓就觉得会不会变癌,就要求切除。这个其实大多数都是不必要的。有一个医生
一上午就开13个甲状腺的手术。做医生的都懂的,这不是必要的。一个半天做13个甲状腺手术这种,实际上是过度医疗。用B超为成人检查甲状腺,在北京地区有70%以上机会可查出有一个或几个良性囊肿。大部分医
生认为可以听其自然,保持每年体检,继续观察;如有恶化趋向,及时手术,这是才是医道常规。
2
“术后大补”是大误区黎介寿,中国工程院院士首届国家名医高峰论坛(2017年度)——“国之大医·特别致敬”获得者
许多肠癌、胃癌等患者,在术后总喜欢大量进补,这其实存在一定误区。因为有些进补食物中的营养物质能够被人体吸收,而有些则不能,有一个原则就是,所有营养物质必须均衡,必须全面。打个比方,人就像一
个装备车间,所有的零件都必须齐全,食物中各种营养物质就相当于各种零件,有些零件不可缺少,但有的不是必要的,不可乱装。一些开刀的住院患者喜欢喝甲鱼汤来“补身子”,这甲鱼汤是有用的,但其实只有
一部分营养物质有用,而不能全面提供患者营养。“基本营养物质有八大类,都是人体所必需的,但不会完全存在某一种食物中。”所以营养的均衡,对患者显得尤为重要。
3
给人看病不是“修理机器”陈灏珠,中国工程院院士首届国家名医高峰论坛(2017年度)——“国之大医·特别致敬”获得者
心电图、超声心动图再先进,也不能代替医生问病史、作检查,因为视、触、叩、听永远是诊断疾病、把握病情的客观依据。更重要的是,病人会在医生问病史、作检查的过程中感受到人性的温暖。不少病人为了看专家
门诊,往往要排上几个小时的队,好不容易坐到医生面前,医生却没说几句就低头做记录、开化验单子,有些甚至连看都不好好看病人一眼。只有在与病人的交谈和倾听中,才能站在病人的立场上换位思考,理解病
人,进而真正帮他们解决问题。所以我一再要求学生,要把患者当作与你一样有尊严的人。病人以及家属处于相对弱势的位置,内心特别渴望温暖。如果不给病人以人性的温暖,把病人视作等待修理的‘机器’,那即使
有再丰富的医学知识,也不可能成为一个真正的好医生。
4
医学是一门良心科学 葛均波,中国科学院院士首届国家名医高峰论坛(2017年度)——“国之名医·卓越建树”获得者
医学是一门科学,有太多未知,我们应该尊重科学规律,有的疾病能治,有的不能治,不能治的疾病我们要继续研究、努力攻克。有一次,一位耄耋之年的冠心病患者从外地慕名找到我:“葛医生,请你给我做介入
手术吧。”我详细了解了患者的病史后说:“在您血管里放个支架,对我来说只是15分钟的事情,但以您现在的情况,没必要做这个手术。”患者不解地表示,我们当地的医生说我的病很严重,不放支架我就活不了
了。我解释道:“您的心脏病属于稳定性病变,只要不干重体力活,不赶公交车,不会出问题的。以您现在的年龄,这两种情况都不会出现。而放置支架后需要长期服用抗血小板凝结的药物,有脑出血的风险,放置
支架弊大于利。”假如您是我的母亲,我不建议您做这个手术。正是这句“假如”,终于说动了患者和家属。医学是良心的科学。良心就是听从内心道德的召唤,对医生而言就是敬畏生命、治病救人,没有什么比生
命更重要。良心就是你如果不全力去救治病人,就会睡不好,就会呼吸不畅,就会内心不安。若不为病人考虑,而以自己的利益为先,就不是真正的医生。
5
九十活不过,那是你的错胡大一,北京大学人民医院心血管疾病研究所所长首届国家名医高峰论坛(2017年度)——“国之大医·特别致敬”获得者
九十活不过,那是你的错;不到九十九,轻易不要走。活到90岁,听起来是件了不起的事情,中国人均寿命才73岁。问题的症结在于,我们不重视保健和预防。许多人不是死于疾病,而是死于无知,预防大于治疗,
生活中最靠谱的就是投资健康!按照目前的生活水平和医疗条件,最正常的状态是70岁、80岁没有病,活到90岁也很健康。每个人都应该能健康活到100岁,这才是正常的生物规律。
2013年世界卫生组织发表报告称:健康生活方式可以减少80%的心脑血管病和2型糖尿病,50%的癌症,并使健康寿命平均延长10年。由此,我们可以得出一个结论:当代人一半以上的死亡是可以避免的。

[作者:老陆 日记本:老陆 修改]

2018年7月18日,22:34  星期三  平寨搞活动
                     第二次过组织生活
  今天早晨七点半从家里出门,先坐86路,,后转乘33路,等我赶到集合地点已经快九点啦!幸好没迟到。等大客车到来时已经是九点半啦!早知如此何必去那么早呢?第一项活动是参观“大数据”(中国电信云计算,贵州信息园,每人还发了一本很精致的业务推荐手册,我还要了两本准备送给儿子和女儿一家一本,唉,我白费心啦,女儿她们曾经参加过数博会,得了好几本呢,我是多此一举啦!至于儿子他要不要看与不看,我也只是尽到我的一份心意就行啦。其实我前次“老科协”活动时曾经带我们来参观过,不过到今天为止我对什么大数据、云计算还是没怎么弄得清楚,只是有点收获是 一,中国电信手机用的是地球卫星,因此外边没有电信的铁塔。二,拿本人身份证到电信局营业厅,去办理“全国不计(限)流量”是否有什么好处我也没细问。还有我最大的收获是,从大荷花池塘边上,我自己折了三个大荷叶,给女儿一个拿回家煮稀饭(粥)吃,她也知道泡茶喝也是清火的。在菜场买三元钱一张呢。还有就是给两个猫咪带回来鱼头和鸡肉(煮的太硬大伙咬不动)便宜了我的猫咪啦。
  学了半小时文件,然后有打麻将的(只有一桌),其余的就在饭桌上嗑瓜子喝茶闲聊,后来几个人又在荷塘周围溜达溜达,但不幸的是,刚打完麻将的老郭校长下台阶时摔倒啦,腿摔流血啦。老光眼镜摔断啦,他比我大两岁,对我来说也是前车之鉴啊!上次镇山村活动时沈老师也是下台阶把脚摔断啦,两起事情都提醒我该注意啦!别老让儿女们操心啦!还有今天的两餐农家饭,一点也不比餐馆里差,但便宜很多啊。
  听说今年还有一次活动,又不知在哪里啦?如果在花溪栖碧山庄就好啦,那儿伙食更好,李校长又回他原来的老地方啦!但不知他会作何感想啦.....

[作者:老陆 日记本:老陆 修改]

2018年7月18日,20:28  星期三  晴
热死了,已经热了三个星期了一滴雨都没下,居然还要继续干下去。晚上室内气温一步步从29上升到现在的33,再下去真的会在睡觉的时候中暑了。
 
大哥跟嫂子要带着小暖暖来东京玩,可能顺便也去一下京都,希望他们玩好。我只希望亲人若来的近就见个面聚一聚,毕竟跟世界上所有几十亿人比起来,我们是彼此难得的天生注定的亲戚。
 
工作越做越没劲。若有办法让这工作有趣起来就好了。

[作者:糖糖宝贝 日记本:18年下半-成为更好的自己 修改]

2018年7月18日,17:36  星期三  晴
   我常常提醒自己,不要无端的讨厌一个人,可是我最近确讨厌一只狗。因为它到处乱屙屎。有不忍心将它丢弃成流浪狗。天气热得有点乱心。又该对自己的心灵进行点平静的思想教育了。

[作者:补天石 日记本:逃亡的猫 修改]

2018年7月18日,0:0  星期三  晴
00:00
 
刚才很幸运的可以和她通话。虽然,只有那20分钟,已经可以让我高兴好一阵子了。
 
虽然,聊的不是什么特别事。她只是和我分享她遇到的一些问题,和今天做过了什么。其实,对我来说,内容不是非常的重要。声音才是最重要的。不是吗?
 
她总是那么的理智。虽然,她不提,但是,我知道。
 
我能做的,只是尽量帮她减轻(希望有)她的负担。只要在能力范围内的,我都愿意帮她。
 
看她最近那么忙,很心疼。我也在懊恼着,应该可以怎样的协助她。
 
晚上,如果我们有聊天,她总是叫我早点休息。可以,对不起,我没有听话。我总是在想东想西的。所以,她经常说我想太多。(可笑,哈哈哈)
 
又是一个想念人的夜晚。祝福你。
 
晚安。
 
00:10

[作者:buaya 日记本:buaya的日记本 修改]

2018年7月17日,22:6  星期二  修复操作系统
                  爽爽的贵阳变热啦?
  今天没干什么大事情,唯独就是解决了一样吧,也就是老电脑内的操作系统终于比较正常啦!估计一段时间内不会再罢工停摆啦?另外就是修复了一个玻璃碟子(本来家里人都说把它丢啦)我却舍不得丢!本来想整理客厅大茶几,唉,又没干成!明天还要外出过组织生活,又要早起就是这电脑不争气,把一切计划都耽搁了!
  今天日记之好把贵阳为何今年感觉这么热的原因转帖网上的文章啦:据贵州省气象台消息,截止到本月26日,贵阳市平均最高气温达到28.6℃,为近10年来极大值。今年七月,或将成为十年来最热的七月。
“出门五分钟,流汗两小时;我跟烤肉的区别,就只差一撮孜然了;我不是胖,只是热得膨胀……”近段时间,各种吐嘈天气炎热的段子在朋友圈传开来,似乎连身处爽爽贵阳的市民都热得受不了。原本进入三伏天,热是应该的,但是数据显示,今年七月的气温比往年要热一点。
 据贵州省气候中心统计的数据看,从7月1日到26日,全省85个站有81个都出现了日最高气温超过30℃的情况,共计1156站次;有68个站超过30℃的日数比常年偏多1天以上;85站中纳雍、平坝、赤水、安龙、白云都是历史同期最大值,其中最长的是赤水站,长达25天,为历史同期最大值。在此期间,全省平均最高气温为30.3℃,为近10年来次极值(极值为2013年30.6℃);平均最低气温22.2℃,与2010年同为近10年来次极值(极值为2013年22.4℃)。而贵阳站平均最高气温为28.6℃,为近10年来极大值;平均最低气温21.3℃,为2000年以来及近10年来极大值。虽然包揽了平均最高气温和平均最低气温的两项次极值,但不容置疑的是,仍没突破30℃“红线”,不负“爽爽贵阳”的称号。
  为何体感温度要高些从数据上看,今年确实比往年热已无可争辩,不过仍有一些市民有这样的疑惑,感受到的温度比气象部门统计出的实际温度更高一些。
对此,省气候中心专家段莹解释,气象部门统计的气温仅仅代表空气的冷暖程度,并不能完全表示出人体对环境的冷暖感受。人体感知的温度是太阳直接照到皮肤带给人们的灼热感,属于太阳直接升温,而非气温。而气象温度测定的是太阳照在地面后,返回空气的实际温度。经过这一地面返回的过程,空气温度会比人体直接感知的温度低。
同时,在相同的气温条件下,人们还会因空气湿度、风速大小、着装颜色、日射甚至心情等的不同而产生不同的冷暖感受。例如在气温30℃的环境中,空气的相对湿度在40%~50%左右,平均风速在3米/秒以上时,人们就不会感到很热;然而在相同的温度条件下,相对湿度若增大到80%以上、风速很小时,人们就会产生闷热难熬的感觉,体弱者甚至会出现中暑现象。
段莹补充说,生活在中心城区的市民体感温度更高一些,还有部分原因是城市里钢筋水泥很多,这样的热辐射多了就引起空气温度的升高,形成了所谓的“热岛效应”。而且现在城市中都是高楼大厦,有些大楼还采用玻璃墙,使热辐射更大,给人感觉气温也很高。还一个可能被大家忽视的原因是,人体本来有较强的耐热能力,当外界气温超过35℃时,皮肤就会通过流汗加速散热,确保体温不会过度升高。但是电扇、空调等降温产品,正在夺走人们的耐热本领,市民也就越来越不“耐热”,就会感觉天气变得很热了。

[作者:老陆 日记本:老陆 修改]


 
分页:1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>     
 
http://www.diary365.net : since 2000