2019年9月12日,7:2  星期四  晴

  九月中旬了，首尔早晚凉快了中午还是很热。昨天去吃冷面（其实我只是想吃冷面店的饺子）返回停车场的路上，热的冒汗了，边走边和先生抱怨，这什么破天。在韩国住了十三年了，也知道每年不倒十月末是不会凉快的，可是还是不高兴。在GS超市买了些过中秋节的食品，其实都是平常吃的菜，自己懒得做，中秋节必吃的松糕都没有买。
  今天韩国已经开始放假了，休息四天，孩子高兴坏了，周一上学。
  中秋节是自己的生日，先生问我想要什么礼物？我说啥也不要，还是鲜花吧。连生日蛋糕都免了，对过生日是一点兴趣都没有。

[作者：塞里木 日记本：嫁到韩国 修改]

2019年9月11日,22:40  星期三  倒霉电脑坏了
                老电脑又出毛病啦！
  回到贵阳这四个多月以来，老电脑和网络也还算不错啦，居然只坏了两次，没法子我又从WIN 10 64位退回到WIN7 64位，但也还是出问题？！没法子我又再一次安装回到WIN 10，这是KX-1145 还是尚未激活版！唉，只好暂时用着吧！今天早晨醒晚啦，都六点多啦，匆匆忙忙赶头班车，总算还好车还没开。早晨女儿说去她嬢嬢家给她家送一盒“省医食堂”的月饼（在本市出了名，买的人要排大队呢），不过我以前也不觉得有什么好，可这几年名声大噪，虽然没做广告宣传，可远远超过啦广告效果，不过最近我吃了一个确实好啊。也难怪大家抢找买呢，而且还出了假货，不过儿子从内部买的一定不假。因此女儿特意给她老孃送月饼钱，可有想到她崔叔叔是糖尿病不吃月饼，她还单独买了一大条鲈鱼一起送去啦。女儿昨天还给她干妈（没在家去了新疆玩）家送了一大盒月饼（小孙女的男朋友送的两盒中的一盒），这些事儿我们不操心喽。倒是有件事儿跟她说了几次，至今没给我问（关于博海名苑二期房价的事儿）。今天给老伴读《天黑得很慢》使我又是痛哭流涕.....
  今天是911，我在网上看到了关于美国在九一一问题上，有很多版本，简直令人难以分辨真假，譬如其一：世贸大楼中的1600多亿美元财富，911事件后只找到了2亿美元，而且只是纸币，还有世贸大楼的n（相当多）多黄金不翼而飞。911有太多硬伤，举例：世界上有很多摩天大楼烧了10几个小时都没有倒塌，一个都没有。而世贸大厦不到一个小时就塌了，而倒塌的过程看过爆破建筑的人都会觉得似曾相识。还有就是事件后本拉登对911事件负责的视频中，本拉登用右手写字，可本拉登是左撇子，而且还带着金戒子，这对于一个伊斯兰教教众来说是极大的禁忌，明显伪造的视频。给有美国高官预先就知道（通知那天不能坐飞机）等等五花八门有鼻子有眼令人真假难辨？

[作者：老陆 日记本：老陆 修改]

2019年9月10日,23:9  星期二  秋雨下个不停
                  回忆首届教师节！
  今天是9月10日也是我们第35个教师节。近日，教育部发布《关于做好庆祝2019年教师节有关工作的通知》，对开展好第35个教师节庆祝工作作出部署。今年教师节的主题是：庆祝新中国七十华诞，弘扬新时代尊师风尚。中央一套还开了大会。其中也有我省的优秀教师代表，在35年前我还记得两件事其一，那就是在第一个教师节上，由当时的邮电部发给我和其他几位老师，有三十年教龄的光荣证书，和一束塑料花（今天早晨我看到大营坡21中学校门口有几位同学哪拿着一大把鲜花，我才猜想到可能是送给他们敬爱的老师的鲜花，此一时彼一时啦，那年月买鲜花也不很容易呀！现如今在女儿小区四楼平台就有鲜花柜用手机就可以买了，也不贵。女儿还买了一大束19.5元叫扶郎花有点像小向日葵。其二，就是在第一个教师节里，我儿子还参加了本市在少年宫举办的的集体婚礼！我还在会上讲了话。在数年后的教师节，就越来越不怎么隆重啦，有一回当时的管理局教育处，和人事处，还送给学校老师一床纯棉床单。因为时间久远以后的教师节，有时学校也发点东西，再后来越来越淡化啦.....
  但今年的今天儿子早晨给他老妈打来电话说：“中午请我们吃饭”，后来因为天气原因就在女儿她们住的楼下地下一层“广味苑”吃的，儿子先到的点好菜在等我们下楼一起吃，菜点的真不少，结果女儿花了四百元先付了账，后来他又要给他妹妹，结果最后把四百元给了我，说是过节的钱，我又拿两百给了老伴。如此看来我们还是第一次，收到儿子给我们教师节的红包，我拿到红包倒是很高兴，因为这个教师节居然还收到了两百元啦！

[作者：老陆 日记本：老陆 修改]

2019年9月10日,19:57  星期二  晴
我都快被热出痴呆症来了。
都已经白鹭了，居然来了一场台风，然后温度38度两个大晴天，这简直不让人活了。
 
而且，我真的觉得这个电脑无法用来写作，因为他根本就无法好好输入中文。幸好工作语言的是英语。这个问题一定要用我的聪明才智来改善。
 
后天就要出发去冲绳，但什么准备都没有作。家里的翻新也做的不好，父母的帮到忙总是让我觉得心里恨繁，说什么都不亭的情况喜爱为也兰的再说了。反正最后荷包里面出钱来弥补就是了。
 
觉得很累。妈妈总是不懂得该怎样对我好。我并不需要她给的那些奇奇怪怪的饺子，红豆饼，萝卜糕。对我来说，我只需要一瓶牛奶常年在并向里面，我只需要他有时间跟我好好交流以下我做的菜肴。但是，妈妈缺乏听的耳朵。
 
我们一家人或许就这样了。各自为政，无法交流，在一起生活，真的不束缚。终于可以分开生活了，真好。

[作者：糖糖宝贝 日记本：19年-寻找真正的自我 修改]

2019年9月10日,16:1  星期二  晴
趋光号
 
近来有闲有忙，忙时手抖抽筋、目冒热光；闲时空虚落莫、惆怅感慨。
工作、收入，是我做为一个成年人极重要的安全感及成就感来源。
依赖淘宝接单的工作，心情也跟着流量起伏。
 
工作空虚后，精神上找了另一个寄托——追星。每天都在听一个人的歌，关注一个人的消息。心心念念的期待一场没有着落的演唱会。十二年前喜欢的一个歌手。。。。看着他，听着他，满满的回忆;那些真挚、简单……带你离开眼前去往无数可能。2019的演唱会，你若开始，我必相随。
 
今天是爱人的生日。在知乎上看到一个问题：看到“温暖”这个词，你会想起谁？我脑中马上出现的是他。无数沉思的午夜，我都在睡前感恩上天，此生没有错过你，能携手是我的幸运。
 
做为一个焦虑型代表，我时常因为孩子的点滴而皱眉。快5岁的他，仍然在去幼儿园时哭。在别人都上兴趣班时，他仍然表现出有社交焦虑…………
昨晚我们交换秘密，我分享小时候自己与母亲的相处。愕然明白，此刻的他不就是小时候的我吗？我还记得自己在这个年纪段的农忙时，妈妈是最后一个收拾好家里出门去农忙的人。留我和弟弟守在家中，那时从她出门那一刻，我就莫名的哭起来。站在门口，一直望着她的背影直到消失在巷子的拐角处。
孩子听完，突然释然了很多，我亦是。其实有时候的哭并没有特别的原因，只是把感情发泄出来。溯源后，我们彼此是不是又成长了一次。
儿子，对你的话有太多。其实我的内心，希望你像爸爸的性格。可能是妈妈对自我不够认可，亦或是我总希望拥有自己没有的。所以接受你，认可你本来的样子，是我接下来一定要做到的。
在爱你的路上，亦要不忘初心。我们都要一起努力，让生活更好。爱你，认可你，鼓励你，放手让你长大。

[作者：给你好心情 日记本：心本无尘 修改]

2019年9月9日,22:42  星期一  吃吗丁啉好了
                 不可不信，也不可全信？
   最好的医生就是自己这句话最早我是看韩剧得来的，觉得有些道理！后来看钟南山有段话也说到了：“现在大家都在讲幸福。什么是幸福？我认为健康就是幸福！有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。而我们的工作就是一个皮球，掉下去以后还可以弹起来。健康是单行线，每一个人都要认真对待。养生从30岁左右就该开始。健康第一是要活的长，第二是要活得好。活得长不长，活得质量高不高，很大程度取决于你自己对健康的看法，以及你自己生活的方式。现在的人年纪大了才会关注养生，其实已经为时已晚！养生应该是30岁左右开始。很多生活习惯是青年时候养成的，比如说抽烟喝酒，所以应该从青年时候就要养成好的生活方式，而不是中年老年时再考虑。心理平衡决定健康状态。要努力改变你能改变的东西，接受不能改变的东西。2004年非典后，我得了心肌梗死，不得不接受心脏手术。我心里非常受挫，因为向来身体非常好。有一天下午，我接到一个亲戚的电话，说我很幸运，他这样解释幸运：“第一，你这个病是在国内得的，在国外就麻烦了。第二，这是一个小的血管梗塞，没有什么大问题，实际上是给你敲一个警钟，提醒你要注意了，所以你是幸运的。”听了他的话我一下觉得豁然开朗。由此领悟了一句话：一个背着太阳的人，只会看到自己的阴影，但是假如你把身体转过来，眼前就会充满明媚的阳光。每餐只吃七分饱，蔬菜不爱吃也要吃。长寿的老人各有秘诀，但共同的一点就是不吃太饱。我现在也是这样，再好的东西也不会吃撑。肠癌的数量目前在中国增长得非常快，因为饮食习惯的改变，人们吃了很多油腻的东西。所以一定要每天摄入足够的蔬菜水果，不喜欢吃也要强迫自己吃。因为这些食物有足量的纤维，能及时清洁肠道。中年烟瘾大，老年易痴呆。作为呼吸科的医生我一定要提提戒烟的问题。一提到戒烟，很多人都会举出毛泽东、邓小平的例子，力图证明抽烟喝酒更会长寿。而实际上并非如此。我透露一个秘密：当时邓小平出现身体不适、咳嗽很厉害，13个保健医生集体劝小平同志不要抽烟，他听了医生的劝说开始戒烟，后来病情好了很多。一个观察了10多年的研究结果发现抽烟的人得肺癌的几率比不抽烟的大10倍。而最近一个长达23年的研究发现每天抽烟的人比常人患老年痴呆的风险高2.5倍。每天锻炼20分钟，中老年人宜坚持步行。施瓦辛格年轻的时候是世界健美先生，但到60岁的时候就发胖了，因为他没有坚持锻炼。要把锻炼看成和吃饭、睡觉、工作一样，是生活中不可或缺的重要组成部分。我再忙也一定会把每天的锻炼时间挤出来。很多人都知道运动对保持身体健康很重要，却存在误区。锻炼不是到周末打打球、跑跑步，突击做大运动量的训练。据世界卫生组织一份最新的报告，号召人们每周锻炼150分钟，也就是平均每天20分钟。坚持锻炼，可以降低癌症、糖尿病、冠心病的发生率。锻炼还应选择适合自己的活动。对于中老年人来说，有氧运动对身体最好，特别是步行。根据对1645例65岁以上的老人持续42年的研究，每周步行4小时比每周步行少于1小时的老人，患心血管病的几率要减少69%，病死率减少73%。”总之一句话，就是说明上面这个道理。
我今天早晨吃的羊奶（航天梦）和没太热的女儿那拿来的熟包谷（老玉米）又吃了几颗五香花生，因为天气冷我穿的有点多，离开家的时候打了雨伞，可时间赶头班车是没什么希望啦！此刻的我加快脚步使劲地“快步如飞”终于还是上了头一班车，但身上已经有所感到不太舒服啦！再加上肚子又好像要出恭（解大手），胃里不舒服！下车后雨还下的不小，走路都很吃力了，好不容易到地下通道里，借占清洁工的简易凳子暂时歇歇喘口气！上出口石阶六十级台阶，就更费劲啦，没法子才走了不到一半，雨中也没避雨的地方！好不容易边走边站立歇歇，坐电梯直到四楼大平台，有两个靠背椅，总算可以多歇歇啦！可坐了一会儿也觉得不妥，还是到女儿家再说吧就这样又坚持到了女儿家....此时的我简直力气全无，只剩下要口水喝的声音啦！让后上厕所女儿还以为我把大便拉在裤子里啦！后来他看我脸通红怕血压高给我测血压高压140多不算高！但身上出了不少汗，全身不舒服无力。女儿说我是感冒啦，她拿出三四种药，我没吃我让她和老伴看养生堂专门讲感冒的中成药，只可惜她家没有，我说让她给我给我买“吗丁啉”和“十滴水”我说我不是感冒是肠胃不舒服引起的，结果我吃了一颗吗丁啉，病情马上得到缓解，这和先前吃的健胃消食片和姨妹拿来的那种（硒酵母片）也有关系，但我一直没吃女儿说的哪几种药，得出一个结论那就是“最好的医生就是自己”当然也不能盲目相信自己喽？！
今天可是九月九号群里只有一位同学王世全有一句：“毛主席逝世43周年”！我要说什么呢？也只能说：“往事如烟”但也有“往事并不如烟”？（我有这本书是章伯均女儿章怡和著）......

[作者：老陆 日记本：老陆 修改]

2019年9月8日,21:52  星期日  白露节下雨！
                怀念北京的秋天！
  要不是女儿看完手机说了一句“今天是白露”！我看看白露该吃什么？我感觉到自从她退休以后（2019年2月29日）不知为什么特别注意农历的二十四个节气啦！我们既不在农村又不种地，这节气似乎和我们关系不大嘛？唉，她闲的没事儿是看看什么节该吃什么了？好给我们做嘛！但我今天可没见到她没再说该吃什么啊?而且对我来说中午根本没吃任何东西！原因是早晨吃的太多了的缘故吧？到了晚上看养生堂时，我把女儿给我带回来的饭菜边吃边看电视，才感到这饭菜好香哩！
  唉，看起来我每天吃两餐才正合适啊！我在这一年四个季节里，最喜欢冬天的皑皑白雪和春天的“过年”至于盛夏对我来说除了到大运河里洗澡（当地把游泳俗称）之外，并没有什么眷恋。至于秋天我毕生最大的爱好就是捉蟋蟀（蛐蛐）。以至于到了刚进入大学还没忘记这童年的爱好呢！可是我童年记忆里的蛐蛐的悦耳叫声，越来越稀少啦，什么原因呢？据说是都是地理喷农药把蛐蛐都给毒死啦！......
  我喜欢秋天。特别是老舍笔下的《北平的秋天》全文如下：提起秋天，人们脑海中一闪而过的的词汇往往是“金黄色”、“硕果累累”、那么北京的秋天又是怎么样的呢？让我们一起来看看下面的老舍北京的秋天的文章吧。老舍北京的秋天的文章这样写道：中秋前后是北平最美丽的时候。天气正好不冷不热，昼夜的长短也划分得平匀。没有冬季从蒙古吹来的黄风，也没有伏天里挟着冰雹的暴雨。天是那么高，那么蓝，那么亮，好象是含着笑告诉北平的人们：在这些天里，大自然是不会给你们什么威胁与损害的。西山北山的蓝色都加深了一些，每天傍晚还披上各色的霞帔。　　在太平年月，街上的高摊与地摊，和果店里，都陈列出只有北平人才能一一叫出名字来的水果。各种各样的葡萄，各种各样的梨，各种各样的苹果，已经叫人够看够闻够吃的了，偏偏又加上那些又好看好闻好吃的北平特有的葫芦形的大枣，清香甜脆的小白梨，象花红那样大的白海棠，还有只供闻香儿的海棠木瓜，与通体有金星的香槟子，再配上为拜月用的，贴着金纸条的枕形西瓜，与黄的红的鸡冠花，可就使人顾不得只去享口福，而是已经辨不清哪一种香味更好闻，哪一种颜色更好看，微微的有些醉意了！　　那些水果，无论是在店里或摊子上，又都摆列的那么好看，果皮上的白霜一点也没蹭掉，而都被摆成放着香气的立体的图案画，使人感到那些果贩都是些艺术家，他们会使美的东西更美一些。况且，他们还会唱呢！他们精心的把摊子摆好，而后用清脆的嗓音唱出有腔调的“果赞”：“唉——一毛钱儿来耶，你就挑一堆我的小白梨儿，皮儿又嫩，水儿又甜，没有一个虫眼儿，我的小嫩白梨儿耶！”歌声在香气中颤动，给苹果葡萄的静丽配上音乐，使人们的脚步放慢，听着看着嗅着北平之秋的美丽。　　同时，良乡的肥大的栗子，裹着细沙与糖蜜在路旁唰啦唰啦的炒着，连锅下的柴烟也是香的。“大酒缸”门外，雪白的葱白正拌炒着肥嫩的羊肉；一碗酒，四两肉，有两三毛钱就可以混个醉饱。高粱红的河蟹，用席篓装着，沿街叫卖，而会享受的人们会到正阳楼去用小小的木锤，轻轻敲裂那毛茸茸的蟹脚。　　同时，在街上的“香艳的”果摊中间，还有多少个兔儿爷摊子，一层层的摆起粉面彩身，身后插着旗伞的兔儿爷——有大有小，都一样的漂亮工细，有的骑着老虎，有的坐着莲花，有的肩着剃头挑儿，有的背着鲜红的小木柜；这雕塑的小品给千千万万的儿童心中种下美的种子。　　同时，以花为粮的丰台开始一挑一挑的往城里运送叶齐苞大的秋菊，而公园中的花匠，与爱美的艺菊家也准备给他们费了半年多的苦心与劳力所养成的奇葩异种开“菊展”。北平的菊种之多，式样之奇，足以甲天下。　　同时，象春花一般骄傲与俊美的青年学生，从清华园，从出产莲花白酒的海甸，城，到北海去划船；荷花久已残败，可是荷叶还给小船上的男女身上染上一些清香。　　同时，那文化过熟的北平人，从一入八月就准备给亲友们送节礼了。街上的铺店用各式的酒瓶，各种馅子的月饼，把自己打扮得象鲜艳的新娘子；就是那不卖礼品的铺户也要凑个热闹，挂起秋节大减价的绸条，迎接北平之秋。北平之秋就是人间的天堂，也许比天堂更繁荣一点呢！
  半个多世纪都过去啦，现在的北京市人民的首都，也近乎是国际大都是啦。人们丰衣足食，享乐太平！只可惜文革时期惨死在太平湖的老舍。再也不会见到如今的繁荣景象啦.....我也借此机会，重读老舍先生的“旧闻”以此来怀念先生的英灵！

[作者：老陆 日记本：老陆 修改]


  
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