2019年7月8日,14:10  星期一  又是雨天啊！
小暑过后，本市的天气仍旧非常凉爽。看到海南海口气温，常在三十六度左右！想到北京我的老友们特别是云兄、老谢、宝德和出院不久的老班长，大学的就不用提拉！他们都属于阴虚之列，应该怕热！因此特找来无名氏的一段《关心语》想通过微信转发给他们，以表同窗多年的友谊之情：题为《关心语》如下
   近日高温不退
   白天热的遭罪
   注意珍爱自己
   凡事不要太累
   白天适当补水
   晚上早点入睡
   遇事别急别火
   清静养心养肺
   莫要心疼电费
   身体比啥都贵
  十句大白话，也是语重心长啦！但身在京都，有房有车，不说别的也会让我们这些，远离故土，身在异乡的人儿，羡慕不已啦

[作者：老陆 日记本：老陆 修改]

2019年7月7日,22:7  星期日  日记上传太慢
           秦院士的六句话我得到的启示
  出门时已经过了七点，看来只能赶七点半的撤啦，车上人不多座位海空着不少，我找我习惯坐的位置，但见座位上有些雨水的痕迹，我口袋里有张餐巾纸，拿来擦完水后随手丢进垃圾桶。我看到上车的人在有水的座位前，都悻悻而去！后来来个年轻的学生，他看了看居然坐下啦！但没坐多久就下车啦。但看到水迹仍在，原来他巧妙地没坐到水上。最后还是又来了一位带餐巾纸的人，他把水擦干净后坐下了。如此看来随身带点餐巾纸还是有必要，但最好公交公的卫生员也应该把座位上的水擦干净才对。否则她们坐在车站上休息室里有什么用呢？哎！我又多管闲事啦。
  今天小孙女还没起床，我晚到女儿家点，也是怕影响她休息。今天听到她们学校的两只走丢了的狗（军犬。和萨克希）找到一只，小孙女说还是公安用什么“空网”侦查出来的。但只可惜那只军犬还是没找到。这件事我又想到儿子家的“豆豆”丢失的事来，看来也是无望啦。我说少养一只也是好事啊。我到女儿家主要任务事带老伴出去活动，到四楼平台走路，而我做我的器械运动名字叫健骑器（五十次）。今天我带老伴走新的出口，不上台阶有斜坡和不锈钢扶手栏杆，但距离要远一点，这样对老伴增加建店活动量有好处。下午回家坐的是沃尔玛送客车，车上只有四个大人，很空也很快，但我坐在上面好像总没有用免费乘车卡踏实一点。
  今天我自己在“退休群”里看到一篇群原始《秦院士的六句话》我得到的启示：
1.什么年龄干什么事。
 人生有不同年龄阶段，青年时是女儿，中年时做妈妈，老年后当奶奶，晚年就成了太婆。在工作中，也同样有相应的角色转换。如体育界，青年时是运动员，中年时做教练，老年后当裁判，晚年就成为观众了。这就叫什么年龄干
什么事。当龄时应恪尽职守，干得有声有色。过了这个阶段，就应调整心态，进入新情况，无怨无悔。如果做女儿时不好好学习、积极向上，就难以成才；做妈妈时如果不下抚儿女，上敬公婆，家庭就难以和美；做奶奶、太婆时
如果还要事必躬亲，不肯超脱，势必自寻烦恼，难求和睦。人难有自知之明，常见的现象是，当龄时不抓紧工作，总觉得来日方长，结果蹉跎岁月，过龄后却恋栈不去，空憾壮志未酬。在这方面，应该提倡有点超前意识，提前作
好年龄段转换期的心理准备和物质准备。只有及早明白这些自然规律，才能在晚年活得自由自在。就我个人而言，我曾回顾一生说：30而立，我未立；40而不惑，我常惑；50而知天命，我知而不多；60而耳顺，我有进步，但不
够；70而从心所欲，不逾矩，这点，我倒提前做到了。现在，我可以自由地选择我想做的事，不为稻粱谋，不作名利求，择善而从，量力而行。
2.老年生活质量，贵在心态
 《朱子格言》上有两句话：“家门和顺，虽饔餮不继，亦有余欢。国课早完，即囊橐无馀，自得至乐”。“饔餮”指早饭和晚饭，“国课”指向国家纳税。我们就是要追求这种境界。现实社会中，常有社会地位很高，经济情况很
好而晚年生活不愉快的，也有很普通的百姓，经济条件一般，但活得很愉快的。他们的差别在于心态，在于会不会安排做自己喜欢做的事，而不勉强去做自己不喜欢做的事。
3.过于自苦不必要
 我们这一代人在长期的革命历炼中养成了艰苦朴素的生活习惯，这种精神是很可贵的。只是随着社会经济的发展，今天的老年人也不必过于自苦。我们总说：“休息是为了更好地工作”，外国人则认为“工作是为了更好地休
息”。中国传统观念是省吃俭用，为儿为女，外国人的观念则认为赚钱是为了花钱，儿女18岁以后自立，各过各的日子，平安无事。看来我们有些观念是应该有所调整了。儿孙自有儿孙福，不必太为他们担心。我现在收入的大部
在旅游和买书上。有些节余，也量力做些社会公益事情。我给孩子们留下了江南古镇上常见的一付副联：“世上数百年老家，全在积德；天下第一等好事，还是读书。”
4.分外之物不需要
我在普陀山法雨寺看到佛教学校墙报上有一则佛教故事。二小僧与众僧友一起坐地修炼，忽儿来了一桃贩，乙僧与他僧起立观看，甲僧端坐不动。俄顷又来一枣贩，乙僧等又起立观看，如是者三。最后甲僧修成正果，乙僧等一事
无成。乙问甲，在外界诱惑面前你为什么能坐得住？甲答，我们本来都没有想在修炼时吃桃或枣等什物，它们来了，我并没有觉得需要它们。我和你的差别只在于我在这些份外东西面前能够说：“我不需要”。好一个“我不需
要！”人心的不平，往往在于不论需要不需要，人家有了，就想要。学会说“我不需要”，就可以摆脱很多烦恼。尤其是老年人，还是应该提倡不慕荣利，不相攀比，发挥个性，“自己过得好，就是好”。
5.人走茶凉不奇怪
  有些老年人常留恋过去“过五关，斩六将”时的辉煌，叹惜当下空怀壮志，力不从心。我看大可不必。什么年龄干什么事，当干时全力以赴，废寝忘食，义无反顾；不当干时全身而退，戛然而止，飘然而去。不要当干时懒散拖
沓，不当干时又百般留恋。有些老年人常沉湎于过去前呼后拥，迎来送往的热闹场景，叹惜现在门庭冷落，寂寞空灵，“人一走，茶就凉”。甚至埋怨人情冷暖，世态炎凉，真有说不完的苦恼。我看也大可不必。人走了，茶自然
会凉，不仅会凉，而且茶水还应倒掉，因为茶杯还有它用。能根据情况变化，作出合乎自身特点的安排，以提高自己老龄期的生活质量，这才是生活中的强者。
6.养老，根本还是靠自己
前几年，看到一本书《养老，你指望谁？》书中列举了现在社会上多种养老方式，如老伴、新伴、子女、亲属、保姆、组织、社会等等。分析的结果，根本的还是要靠自己。靠自己选择最适合于自己的养老方式，然后创造好条
件，磨合好关系，使晚年生活和谐美满。即使生活已不能自理，甚至是临终时期，养老方式也是要靠自己在脑子清楚时作好安排。有些人在位时叱咤风云、志满意得，退休后立即精神萎靡、牢骚满腹，根本原因就在于不了解老年
生活的特点，没有及早为老年生活作好准备。相反，有的老人活得明白，及早作好准备，即使到了耄耋之年，仍能活得舒坦，活得潇洒，活得有尊严。鉴于此，我为自己作了一个倒计时的行动安排。大致是70岁不出国，80岁不出
游，85岁不出京，90岁不出院，95岁不出门，100岁不下床，请求安乐死。当然，这是满打满算的如意算盘，实际过程会因时调整。如不能到底，就随时中止，只求生活质量好就可以了。为此，72岁的时候业务上交了班，进入最后
一次人生角色转换。我通过30多年藏书，已存有5000多册文史书籍。坐拥书城，纵目古今，乐在其中。我近10年来坚持自费独游，踏遍祖国名山大川，访寻历代人文胜迹。大概还没有人像我这样在中国游览了那么多的名胜古迹。
中国有世界遗产41个，国家遗产30个，世界地质公园24个，历史文化名城110个，国家重点风景区187个，我都游遍了。

[作者：老陆 日记本：老陆 修改]

2019年7月6日,22:54  星期六  晴
很惊讶这个网站还能登陆，这儿应该是我上网以来注册历史最早而且还存在的网站了，实在很佩服追梦人站长，同时也非常感谢你让这个网站一直存在这个浩瀚的互联网世界，虽然并非每天都来这儿，但是每次来这儿都让我相信这个世界上是有能坚持自己的信念的人，让我备受鼓舞，再次感谢！

[作者：无止境 日记本：Print My Heart 修改]

2019年7月6日,22:45  星期六  晴
最难过的是，那些原来听不懂的歌，现在都听懂了。
 
也好，至少不负温柔。
 
或是打扰了，便转身留下所有的给予，把泪滴在你看不见的远方。不然，又能怎样。
 
若真是义无反顾，也终难逃岁月的毒，现实的伤。
 
我知道，这很绝望。
 
我知道，是看穿了的梦想，注定了的天亮，逃不掉的忧伤。
 
只说着初心惶惶，原来不该是这样。
 
原来喜欢一个人，现在喜欢一个人。像谋士般羽扇纶巾，知道不用出场，就败了，一败涂地。
 
欲说还休，欲语泪先流。
 
也好笑，真是看得清多少人的来途去路，唯独没有自己。待秋夜凉，电影纷纷散场。算了吧，悲欢不过平常，远航就远航。

[作者：深水蓝 日记本：人间世 修改]

2019年7月6日,21:17  星期六  坐上早班车了
                      明天是小暑
  人到了老年毛病就多啦！以前刚到学校当老师的时候，每天早晨就看到老教师每个人都早晨都要泡杯茶，喝上一缸子水！我还有点纳闷，他们怎么大清早刚来就要喝那么多的水泥？现如今我也到了老年，在家里清早起来也要泡杯茶喝上一杯水了！还有睡中午觉的习惯，以前我没退休的时候，从来不睡中午觉，可到海南以后几乎天天开始睡中午觉啦！这个习惯到了贵阳最初还继续睡，可实际来又不睡啦。但是到底是睡好还是不睡好呢？在我看来各有好处吧，睡一会起来洗洗脸喝点水吃点水果，精神要害一些，可是夜晚睡眠就少啦，，特别是凌晨醒来就难以再入睡啦！不睡中午觉有时会一觉睡到大天亮。
  还有老毛病吃剩菜吃剩饭，总觉得倒掉实在是浪费！尤其是和隔夜茶，我从来就喜欢和隔夜茶，觉得完全没关系嘛，怎么不能喝呢？这一点在女儿家我就没法管啦，天天要倒掉剩菜剩饭我就说她暴殄天物！可惜一向女儿也不是没道理啊！还有丢弃旧衣物和有些不用的东西，我也做不到，但改进一点的就是不再从外边捡东西回家啦！唉回想起来值得我认真检讨检讨自己的琐事实在该改正的真还不少。
  以前我从来不管什么节气（至二十四个农历节气），退休后反而也开始关心起来啦！明天是“小暑”俗话说：“小暑不见日头，大暑晒开石头；小暑热的透，大暑凉悠悠。”这是什么意思呢？咱们也一起来看看吧，咱们要形容夏天的热，还得和“伏天”联系起来，小暑过后第六天，就是今年的头伏了，然后就是中伏和大暑。小暑和大暑两个节气之间相隔了半个月的时间，由于大暑处于中伏期间，无疑是一年当中最热的时节，如果天晴的话，真的会“晒开石头”。那“小暑不见日头”是啥意思呢？指的是，在小暑这天如果不是晴天，没见日头阴天下雨了，那么到大暑那天，就会天晴日晒，“晒开石头”了。也就是说，小暑节气凉飕飕的，大暑节气必将是高温，算是夏日里的最后一次“高温狂欢”。如果小暑那天特别热呢？那么，按照民谚来说，到大暑那天反而会凉快些了。您不妨记住这句俗语，到时候看看是否如此。我也借此机会看看准不准啦......

[作者：老陆 日记本：老陆 修改]

2019年7月6日,21:7  星期六  坐上早班车了
                  明天是小暑
   人到了老年毛病就多啦！以前刚到学校当老师的时候，每天早晨就看到老教师每个人都早晨都要泡杯茶，喝上一缸子水！我还有点纳闷，他们怎么大清早刚来就要喝那么多的水泥？现如今我也到了老年，在家里清早起来也要泡杯茶喝上一杯水了！还有睡中午觉的习惯，以前我没退休的时候，从来不睡中午觉，可到海南以后几乎天天开始睡中午觉啦！这个习惯到了贵阳最初还继续睡，可实际来又不睡啦。但是到底是睡好还是不睡好呢？在我看来各有好处吧，睡一会起来洗洗脸喝点水吃点水果，精神要害一些，可是夜晚睡眠就少啦，，特别是凌晨醒来就难以再入睡啦！不睡中午觉有时会一觉睡到大天亮。
  还有老毛病吃剩菜吃剩饭，总觉得倒掉实在是浪费！尤其是和隔夜茶，我从来就喜欢和隔夜茶，觉得完全没关系嘛，怎么不能喝呢？这一点在女儿家我就没法管啦，天天要倒掉剩菜剩饭我就说她暴殄天物！可惜一向女儿也不是没道理啊！还有丢弃旧衣物和有些不用的东西，我也做不到，但改进一点的就是不再从外边捡东西回家啦！唉回想起来值得我认真检讨检讨自己的琐事实在该改正的真还不少。
  以前我从来不管什么节气（至二十四个农历节气），退休后反而也开始关心起来啦！明天是“小暑”俗话说：“小暑不见日头，大暑晒开石头；小暑热的透，大暑凉悠悠。”这是什么意思呢？咱们也一起来看看吧，咱们要形容夏天的热，还得和“伏天”联系起来，小暑过后第六天，就是今年的头伏了，然后就是中伏和大暑。小暑和大暑两个节气之间相隔了半个月的时间，由于大暑处于中伏期间，无疑是一年当中最热的时节，如果天晴的话，真的会“晒开石头”。那“小暑不见日头”是啥意思呢？指的是，在小暑这天如果不是晴天，没见日头阴天下雨了，那么到大暑那天，就会天晴日晒，“晒开石头”了。也就是说，小暑节气凉飕飕的，大暑节气必将是高温，算是夏日里的最后一次“高温狂欢”。如果小暑那天特别热呢？那么，按照民谚来说，到大暑那天反而会凉快些了。您不妨记住这句俗语，到时候看看是否如此。我也借此机会看看准不准啦......

[作者：老陆 日记本：老陆 修改]

2019年7月6日,1:54  星期六  晴
     产假休息中，3月21日，生下我的小王子，健康可爱，不能常上来了。
     每天奋斗在奶瓶与尿布中。

[作者：开心就好 日记本：春去春又回 修改]


  
分页：1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>     
 
http://www.diary365.net : since 2000