昨天体检,还没结束,我知道了一些问题,那些之前存在结节肌瘤还在,另外还增加了一个息肉。    路上阳光很热烈,驱赶了我原可能会有的忧郁。这是生命的提醒,现在我已知道它们的存在,它们的功能就成功达到了,它们完成了使命。对于我个人的生命来说,这一生终究是一些体验的集合,是一些动作的接连迎面而来,直到肉身死亡。疾患,不等于情绪,尽管它可能确实是之前情绪的表现,但既然它能存在我的身体里,应该我们是能共生的。我依然是身体的主宰,我们依然可以处好。所以,它更不应该主导我今后的情绪。    但是长时间以来,我确实忽略关注自己的内心。当焦虑席卷而来,我本能地对抗,却忘记了我原本是有办法自救的。20岁之前,我就发现自己如果只写开心的事情,就会变得更开心,记录下消极的情绪就会更消极。如今我47岁了,天意安排我又回到了当年那个点,我于是又开始重新整理,要去记录开心。我是家里重要的人,我能影响家庭的氛围,我一定要积极起来。    今天中午在看《开启你的高维智慧》,佛教也好,量子力学也好,宇宙空间也好,随时切换随时融通,蛮有味道的,也无暇去想那些之前的焦虑点了。昨晚还在嫌弃霖爸又买了一堆书,现在我觉得也很好,看书可以缓解很多消极的情绪,是很棒的事!      去年收到的大闸蟹券已经用上了,今天收到10只,好大好新鲜。准备给星妈送去5只,我们自己吃5只也就够了,不必贪恋。      昨晚与w和f分别通了电话,心情比较轻松。朋友也是良药。      今天中午霖外婆打电话给我,这一阵是有十来天没打过电话了,我居然忘记了,我也依然被爱。 [作者:忽然明媚 日记本:忽然明媚的日记本 修改] |